Владимир Ермаков - Избавление от хаоса в голове

Родители и дети. Отношения между родителем и ребёнком часто строятся из позиции начальник-подчиненный, хотя если относится к детям как к себе или к своему самому близкому другу, - то есть наравне с собой и с глубочайшим уважением, - они станут нашими друзьями уже сейчас, они будут здоровы и станут заботиться о нас уже в своём малом возрасте. Хотите разобрать свою проблему? Для каждого подписчиков - 1 Бесплатная консультация! Подписывайтесь @ermakovconsult #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #родителиидетти #отцыидети #семья #отношения #взаимоотношения

Самый главный вопрос в жизни человека! Смыслы жизни могут быть разными для разных людей, но в целом можно выделить несколько основных видов смыслов жизни: 1. Социальный смысл - социальная адаптация, быть полезным для общества. 2. Личный смысл - желание достичь личных целей и удовлетворения своих потребностей. 3. Духовный смысл - поиск смысла жизни в религиозных или философских учениях. 4. Эстетический смысл - стремление к красоте и гармонии в жизни. 5. Материальный смысл - желание иметь материальные блага и достижения. 6. Творческий смысл - стремление к созданию чего-то нового и уникального. 7. Спортивный смысл - желание быть здоровым и сильным физически. 8. Семейный смысл - забота о близких людях и желание создать крепкую семью. А какой у вас смысл в жизни? Для каждого подписчика группы - 1 Бесплатная консультация! Подписывайтесь @ermakovconsult #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #смыслжизни #развитие #семья #отношения

Жить здесь и сейчас - самое важное событие в жизни! Если спросить себя «о чем я сейчас думаю?» - ответ будет скорей всего о будущем (например планы на завтра) или прошлом (приятные или негативные воспоминания). А когда мы здесь и сейчас, мы кайфуем перманентно. Без оценок и ожиданий, в любом возрасте. Для каждого подписчика группы - 1 Бесплатная консультация! Подписывайтесь @ermakovconsult #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #здесьисейчас #прошлое #будущее

Мышление в коробке Мышление в коробке даёт нам предсказуемость завтрашнего дня, спокойствие и контроль над ситуацией,.. при этом ограничивает наше развитие и доверие к миру. Снять коробку и открыться миру - страшно, но силу, которую даст это решение, ни с чем не сравнить. P.S. Кстати в Ницце есть памятник-библиотека «мышление в коробке»:) Для каждого подписчика группы - 1 Бесплатная консультация! Подписывайтесь @ermakovconsult #владимирермаков_найтисебя  #коучвладимирермаков #коуч #психология #мышлениевкоробке #спокойствие #ограничениявголове

Внутренний ребёнок. Когда мы испытываем страх, тревогу, злость или слишком сильное желание, важно понять, кто из двух наших внутренних личностей - ребёнок и взрослый - нами управляет. Если ребенок.., то пусть взрослый обнимет его, обезопасит и заберёт управление разумом и телом в свои руки. Взрослый - это спокойный наблюдатель, который принимает обстоятельства внешней среды и готов с ними работать. Для каждого подписчика группы - 1 Бесплатная консультация! Пишите: vk.me/...ult #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #внутреннийребёнок #вывсеможете #коучинг #развитие

Раскрой свой потенциал! Для того чтобы понять, что вы можете всё, необходимо: ● Осознать свои сильные стороны и таланты, самому или через коуча. ● Развивать свои навыки и знания в выбранной области, можно через привычки. ● С удовольствием ошибаться, вообще создать план по ошибкам и держаться его. ● Стремиться к росту и развитию путём визуализации себя желаемого. ● Иметь позитивный настрой и уверенность в своих силах - самый важный пункт по мнению ИС Далай Ламы) Для каждого подписчика - 1 Бесплатная консультация! #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #раскройсвойпотенциал #вывсеможете #коучинг #развитие

7 способов, которые помогут найти себя. Понять и найти себя - это процесс, который может занять много времени и требует усилий. Вот что может помочь: 1. Изучение своих интересов и хобби (особенно детских) поможет лучше понять себя и свои ценности. 2. Общение с другими людьми поможет понять свои мысли и чувства. 3. Записывание своих мыслей и эмоций (ведение дневника или использование приложений для записи мыслей и чувств) поможет понимать триггеры, тревоги, стимулы и удовольствия. 4. Практика медитации, релаксации поможет уменьшить стресс и улучшить понимание себя. 5. Новые вещи, новые впечатления и опыт могут помочь лучше узнать себя. 6. Желание ошибаться. Удовольствие от ошибки - это часть позитивного процесса понимания себя. 7. Слушать свое тело. Оно даёт сигналы о том, что нужно и не нужно, например, спокойствие, расслабление или тревога, дискомфорт, спрашивать себя «почему я это чувствую». Для каждого подписчика - 1 Бесплатная консультация! Вопросы пишите в комментариях #владимирермаков_найтисебя #коучвладимирермаков #коуч #психология #избавлениеотхаосавголове #проводниккспокойствию #коучинг #развитие