Влад Ерин | Коуч Интеллект-тренер

В 📎 этом посте уже говорил про важность произносимых нами слов. Хочу поделиться очень простой практикой, которая, уверен, вам зайдет: Начиная с сегодняшнего дня в повседневной и рабочей жизни попробуйте заменить фразу “к сожалению” на “к счастью”. Да так элементарно! Смотрите, как в первую очередь сами внутри по-другому начинаете воспринимать происходящее: 🔘 К счастью, сегодня не пришел вовремя, но я… 🔘 К счастью, сегодня не сделал запланированные дела, но завтра все сделаю. 🔘 К счастью, я не поставлю реакцию к этому посту, но поставлю на другой. 💙 (Если даете какие-то обещания в рамках этой практики - их лучше все-таки сдерживать 🙃) Обратите внимание, как вы из позиции извинения, сожаления и унижения переходите в позицию уверенности и жизнелюбия. Совершенно другое внутреннее ощущение! Ставьте лайки и подписывайтесь на мой телеграм канал, там еще больше полезный текстов, подкастов и видео по теме саморазвития: Телеграм канал

Если вы прочитали фразу, на картинке к посту и взбесились - вы в нужном месте и читаете нужного человека. 😅 Все в порядке, я был тем, кого до скрежета в зубах бесили люди, которые ходили, гуляли и постоянно говорили: “Время есть”. Но со временем разбираясь с вопросом тайм-менеджмента и честно отвечая на вопрос: “Влад, а вот чем интересно таким ты занят весь день, что ты так много всего делаешь, но еще почему-то не миллионер?” я пришел к кое-каким выводам: 1. Время действительно есть, уж простите. У каждого из нас есть 24 часа в сутках, вопрос в том, на что мы его тратим. 2. Приоритеты. Правда ли мы весь день работаем или мы больше отвлекаемся на чай, рилсы, пустые разговоры? А потом к вечеру, вспоминая как прошел день, думаем, что были невероятно продуктивны. Что лично я предпринял, чтобы не страдать от нехватки времени? ◌ Начал работать по таймеру - чтобы наглядно видеть свою статистику. Об этом 📎здесь. Отписался от всего лишнего, что пожирает мое драгоценное время. ◌ Расставил приоритеты: что делать действительно необходимо, а что я делаю чтобы не делать важное. А у вас есть время? Ставьте лайки и подписывайтесь на мой телеграм канал, там еще больше полезный текстов, подкастов и видео по теме саморазвития: Телеграм канал

Я никогда не занимался серфингом, но в нескольких книгах и фильмах видел, как это происходит: как благодаря правильной технике и сноровке люди просто волшебным образом движутся внутри волны, будто бы все происходит само собой. И мне нравится представлять нашу жизнь как коллективное скольжение на доске по волнам. Сейчас объясню: Представь: ты стоишь впервые с доской на берегу и смотришь как кто-то опытный поймал волну и несется на бешенной скорости сквозь водную гладь, а совсем рядом другие в той же самой воде не могут ни встать на доску, ни начать наслаждаться этим спортом, просто барахтаются. Ты выходишь в воду, уверенный, что у тебя все получится, ты же столько готовился, и сразу же тебя сбивает с ног, ты наглотался воды и думаешь: “А надо ли оно мне, все мое окружение говорило, что серфинг это не мое” И вот здесь главное не начать расстраиваться по причине того, что у тебя сразу же не получается то, к чему многие люди шли половину своей жизни. Согласитесь классная аналогия с серфингом? При чем порой если у вас подолгу не получается, совсем не нужно бросать, ломать доску и уходить куда-то, где как нам кажется, будет проще. Не получается - значит надо пойти отдохнуть, расслабиться и завтра вернуться и опять бороться с этими волнами. Главное просто продолжать. Это и есть состояние потока, о котором сейчас так много говорят, когда ты просто продолжаешь, не смотря ни на что и даже в через неудачи получаешь удовольствие. Ведь закаляют как раз провалы, а не победы. Просто помните, что все те, кто сейчас круто позируют на волнах, кем восхищаются, с кем фоткаются и угощают коктейлями на пляже - когда-то точно также как и вы падали на самых маленьких волнах. Но их упорство позволило дойти до этих результатов. Все как в жизни… Просто не сдавайтесь и не унывайте. Еще больше полезных и интересных статей в моем тг канале - переходи и подписывайся, чтобы не пропустить!

"Моряком становятся в бурю" В этом блоге помимо полезных уроков, мыслей и советов хочу еще делиться теми книгами, которые читал или читаю сейчас. Потому что в какой-то момент чтение стало моей главной привычкой, хотя в детстве я к книгам даже не притрагивался. Помню у меня был сборник “Винни-пух и все-все-все”, полный картинок, с огромными шрифтами - даже его не осилил. Как заставить себя начать читать хотя бы 5 минут в день - это отдельная тема для поста, но немного я ее все таки раскрыл в одном из предыдущих постов. Итак, сегодня мы оперируем книгу Робина Шарма “Лидер без титула”. Цитата, которая встречает нас в самом начале книги: “Моряком становятся в бурю”. О чем она? Можно ли начать действовать стоя на берегу, смотря на волны? Думаю да, но вы будете моряками-теоретиками, которые все знают и в голове точно справятся со штормом, но вот на деле даже ноги не мочили. Я много людей встречал, которые все знают или слишком умные чтобы начать что-то делать… Мы взрослеем в действии, личность закаляется в практике, моряками становятся в бурю. Мне кажется вывод прост: найдите свою бурю, прыгните в пучину событий. По ходу дела разберетесь. Курить на берегу или кричать от адреналина в шторме, что выбираете вы? Подписывайтесь на мой телеграм канал: - там найдете еще больше полезных постов, обсуждений. Пишу каждый день!