Иван, хочу свободы!

Понимаю. Потому что жалость принято считать чем-то добрым. Тебе плохо — тебя жалеют. Человеку тяжело — ты его жалеешь. Случилось дерьмо — ну как его не пожалеть? Только есть одна проблема. Жалость очень часто делает с человеком ровно обратное тому, что мы от неё ожидаем. Она не вытаскивает. Она оставляет тебя там, где ты уже лежишь. И особенно опасной она становится, когда ты начинаешь жалеть самого себя. Сразу уточню: я сейчас не про способность сказать себе: «Мне пиздец как тяжело». Это нормально...

Статья по мотивам видео «Как вернуть желание жить» Если утром первая мысль — «когда уже наступит вечер, чтобы снова отключиться», жизнь уже сжалась до промежутка между двумя снами. И именно здесь особенно легко сделать ошибку: начать ещё сильнее давить на себя. Ты можешь выглядеть вполне функциональным человеком. Ходить в зал три-четыре раза в неделю. Учить язык. Работать. Строить карьеру. Улыбаться людям. Даже быть тем самым человеком, которому окружающие говорят: «Да у тебя всё нормально». А внутри — ледяная пустота...

На улице солнце. Люди ездят на море, гуляют до ночи, фотографируют закаты и пишут, что лето — маленькая жизнь. А вам тяжело встать с кровати. Ничего не хочется. Разговоры раздражают. Отдых не радует. Даже простые дела требуют огромных усилий. И к самому состоянию добавляется ещё один вопрос: «Почему именно сейчас? Летом ведь должно быть легче». Из-за этого легко решить, что вы неблагодарная, ленивая или просто слишком сильно себя распустили. Однако психика не сверяется с календарём. Она может долго...

Когда Никита пришёл ко мне, проблема выглядела странно. Он был далеко не глупым человеком. Программист. Несколько лет опыта в IT. Разбирался в маркетинге, продажах, биохакинге. Постоянно учился. Пробовал новые стратегии. Работал с наставниками. И при этом его жизнь постепенно летела вниз. Сам Никита описал своё состояние очень просто: «Как будто меня посадили в коробку». Ты что-то делаешь. Потом делаешь в два раза больше. Становишься лучше в продажах. Меняешь подход. Меняешь нишу. Учишься ещё. А коробка никуда не исчезает...