ЕР ЮВАО

Репост

Репост

"Единая Россия»: Стартовал Всероссийский спортивный марафон «Сила России Активисты «Единой России» проведут в регионах занятия и мастер-классы с участием известных российских спортсменов и тренеров.  В Дюссельдорфском парке на свежем воздухе утреннюю зарядку для многодетных семей района Марьино провела педагог-психолог, воспитатель ФИЗО Олеся Яркова. «Зарядка включала в себя простой комплекс физических упражнений для пробуждения организма и повышения общего тонуса. Выполнялся комплекс с умеренной нагрузкой на все мышцы тела. Кроме того, были простые упражнения для ягодиц и ног, спины, на развитие гибкости, укрепление мышц брюшного пресса, тазового дна. Комплекс упражнений утренней зарядки завершился растяжкой. Все упражнения зарядки помогают организму взбодриться и зарядиться силами на остаток дня», – рассказал исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» района Марьино Максим Силаев.