Epsylon - Социальная сеть психологов

Зависимое поведение - это когда человек справляется со своей сепарационной тревогой за счёт объединения с чем-то или кем-то вовне. Этот вынесенный вовне объект (даже если он живой, его вряд ли можно назвать "субъектом", так как отношения с ним сугубо функциональные) жизненно необходим зависимым как воздух. Такими объектами могут быть: люди, животные, пища, секс, химические вещества, компьютерные игры, азартные игры, работа, религиозные культы и т.п. Клинические критерии, объединяющие все виды патологической зависимости (включая психологическую): 1...

Простые, но очень эффективные правила психологии, способные перевернуть ваше восприятие мира! Правила психологии, которые могут сделать вашу жизнь ярче, позитивнее, увлекательнее. Наполнить её особым смыслом, мудростью и любовью. Читайте и вникайте - эти советы пригодятся каждому: Правило Зеркала Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому...

В начале недели большинство из нас — как новенький смартфон: батарея заряжена на 100%, приложения открываются мгновенно, и даже понедельничные совещания не кажутся чем-то страшным. Но уже к пятнице многие чувствуют себя так, словно внутри осталось 5% заряда, а до подзарядки еще очень далеко. Это и есть состояние переполненного когнитивного кэша — когда оперативная память мозга и внимание забиты до отказа. Что такое когнитивный кэш На уроках информатики нам рассказывали, что кэш — это буфер, где хранится то, к чему мы чаще всего обращаемся...

1. Люди будут вешать на вас всякое, и не только в кабинете Нет, не «тыжпсихолог». Всё чуть сложнее. Привычка работать контейнером и зеркалом формирует то, как вы воспринимаетесь, в т.ч. и вне работы. Чаще всего это будет некий собирательный образ мамы или папы, с эмоциональной окраской соответственно тому, какие мама или папа были у воспринимающего. Например, в вас нередко будут упираться идеализацией, или слышать вас как Критика, или будут пытаться поюзать, или потребуют заботы (иногда – одни и те же люди)...

Детские модели мышления и поведения. Для этого стоит понаблюдать за тем, сколько из детских моделей поведения и мышления мы проявляем в своей повседневной жизни. [Далее идет список, составленный Галиной Орловой на основе книг Томаса Троуба, с комментариями Ольги Гусевой] ДЕТСКИЕ МОДЕЛИ МЫШЛЕНИЯ и ПОВЕДЕНИЯ: 1) Нетерпение, неумение откладывать удовольствие (желание получить "все, сразу и сейчас") 2) Неумение просить, открыто заявлять о своих потребностях и желаниях. Попытка достичь желаемое через...