Гормезис. Долголетие. Часть 2. Как замедлить старение
Дисклеймер. Процедуры, рекомендованные в данной статье не являются лекарственным средством. Все упоминаемые процедуры рассчитаны на относительно здоровых людей. При наличии острых заболеваний или обострениях хронических заболеваний выполнение этих процедур не рекомендуется. Также не стоит срываться с места в карьер - необходимо начинать с малых нагрузок, температур, продолжительности, интенсивности и т.п., следить за состоянием своего организма. Гормезис это именно низкий и дозированный стресс, если...