Кето-диета: Пошаговое руководство для начинающих — Все, что нужно знать для достижения идеальных результатов
Кето-диета — это не просто модный тренд, а настоящая революция в мире питания, способная изменить вашу жизнь. Представьте себе диету, которая не только помогает сбросить лишний вес, но и улучшает ваше здоровье, повышает энергию и концентрацию. Но прежде чем бросаться в этот захватывающий путь, давайте разберемся, как работает кето-диета, какие у нее есть подводные камни, и что нужно учесть перед тем, как начать. Кето-диета переводит ваше тело в состояние кетоза, когда вместо углеводов организм начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии...