Enin Life

Это Леха написал под постом про мой пятьдесят седьмой дубль, и спорить с ним я не буду, меня перед камерой колбасило ровно так. Только вот что смешно, туда, где этот страх живёт, я как раз и иду)) Я всегда видел себя на сцене. Не певцом, а человеком, который говорит, а люди внимательно слушают и записывают. Звучит громко для того, кто 13 октября еле досидел до конца первого ролика, понимаю. Поэтому иду ступеньками. Сначала одна камера дома и пятьдесят семь дублей. Через неделю почти семь минут одним дублем...

3 ноября я обещал, что 10-го покажу, что ем за день, с граммами. Показываю мой день по плану, честно, как он сейчас расписан. Цель на день 2150-2250 калорий и 170 грамм белка. Утро творог, теперь без сметаны, мёд и орехи только через весы. В обед мясо куском, а не котлетами, и рис тоже по весам. Половина тарелки овощи. Четвёртым приёмом 350 грамм skyr, это тот самый белок, которого мне не хватало, на глаз выходило около 100 из 170. Вода 2-2,5 литра вместо полутора. Креатин 5 грамм, как и было. Последние цифры с полного замера 8 ноября: вес 85,9, талия 85, на старте было 86,5 и 87...

Начну с того, что радует. На 1 ноября в Instagram 650 человек, в Threads 251, на YouTube 192, а здесь, в канале, нас 87. В Threads в середине октября было 239, на YouTube за месяц плюс 12, а канал в конце сентября стоял на 81. Цифры небольшие, я это вижу, и именно поэтому показываю их сейчас, а не когда станут красивыми. Теперь то, что не радует. Я выкупаю и отправляю вещи из Европы, и по моему учёту в августе было 102 выкупа, в сентябре 63, а в октябре 38. Почти втрое меньше за два месяца...

Помнишь, из семи ответов шесть оказались про воду: набережная Волги в Кинешме, слияние Оки и Волги в Нижнем, море в Мерсине, лес и озеро под Железногорском, парк у воды в Воронеже и скамейка в самом конце набережной в Сетубале. Получилось, что у каждого есть своя вода, к которой он идёт, когда внутри шумно. А сегодня хочу цифрой. У меня океан в шаговой доступности, и к нему я хожу каждое утро...