Когда долго живёшь в напряжении, оно становится привычным
Кажется, что «так у всех», «надо потерпеть» и «потом станет легче». Но внутри всё чаще — тревога, усталость и ощущение, что ресурса почти не осталось 🤍 Меня зовут Екатерина, я психолог @PsyBalance1 Я работаю с состояниями, в которых сложно быть собранной, спокойной и устойчивой — и это нормально 🧠 Здесь не нужно соответствовать ожиданиям или быть «правильной». Здесь можно замедлиться, услышать себя и начать разбираться в том, что действительно беспокоит...