Ты не обречён быть прежним: сила нейропластичности
Представь себе: каждое твое утро — это выбор, а не продолжение вчерашнего. Мы привыкли думать, что наш мозг — это неизменная структура, но наука доказывает обратное. Ты не статичен. Ты не обязан быть таким, каким был вчера. И всё начинается с одного осознания: твой мозг может меняться. До недавнего времени учёные считали, что мозг взрослого человека стабилен. Но открытия в области нейропластичности показали: твой мозг — как пластилин. Он изменяется в ответ на мысли, чувства, опыт. Каждая мысль запускает цепочку нейронных импульсов...