Потрудитесь отдохнуть! | Дарья Бородина

Если вам хочется сейчас отложить задачи на следующую неделю, это нормально! Нашла исследование, которое отслеживало уровень блуждания ума в течение недели Чаще всего мы отвлекаемся от задач: — в пятницу...

Меня зовут Дарья Бородина, я коуч для тех, кто устал уставать Помогаю вернуть энергию с научным подходом Использую в работе методы КПТ, IFS, EMDR и знания нейробиологии 🧠 5 ФАКТОВ ОБО МНЕ:

#база_отдыха Часто бывает, что после отдыха нам нужен... еще один! А все потому, что мы выбираем слишком активный отдых - который, возможно, для нас и был привычен раньше, но сейчас сил на него совсем...