Endorphin - канал об осознанном и умном движении

Слинги в движении — это функциональная тренировка, направленная на развитие мобильности, координации, силы и осознанного контроля тела.

Падел — спорт, который сейчас активно набирает популярность Врач травматолог-ортопед, реабилитолог Нагорный Антон Вячеславович о травмах, которые чаще встречаются у игроков в падел. +7 (495) 149-02-20

Вопросы, которые хотя бы раз возникали у каждого. Хруст в суставах, спорт для ребенка, добавки — разбираем вместе с травматологом-ортопедом, реабилитологом Антоном Вячеславовичем Нагорным.

Занятия в медленном темпе, где одно повторение занимает до 20 секунд. Мышцы находятся в максимальном напряжении, что приводит к повышению эффективности тренировок без вреда для суставов.

Мегаформер — это не просто тренажёр, а запатентованная технология, принадлежащая Себастьяну Лагри и компании Lagree Technologies. Занятие на копиях - малоэффективно, иногда даже опасно.

В рамках единого пространства клиники и студии пилатеса, мы стремимся к комплексному подходу к здоровью. Важно понимать, к какому специалисту обратиться за решением. Подготовили для вас памятку🤍