Мой психологический блог

От чего вы больше всего устаёте? От отношений дома? От отношений на работе? От работы? От шума? От общественного транспорта: Другое? Напиши в комментариях!

Однажды я была зоопарке и видела там множество коз и козлов. Коз можно было погладить, а козлов потрепать за бороду. И одна из коз была примечательна тем, что была жёлтого цвета. Мне очень понравилась эта маленькая жёлтая коза. В следующий раз, когда я зашла в этот зоопарк, там не было жёлтой козы и я расстроилась: куда же она подевалась? Позже я опять заглянула посмотреть на жёлтую козу, а её не было. Я опять расстроилась: как же так, куда пропала жёлтая коза? Что это за эмоция такая: чувство,...

Допустим, клиент на работе говорит вам: вы глупы, как… . Да, такое бывает. Сталкивались? И что вы делаете? А вы молчите или наоборот начинаете оскорблять клиента. Бывает, что доходит до драки? Ладно, вы просто сжимаете челюсти или кулаки. Обе ситуации чреваты последствиями : давление поднялось, что-то голова заболела, добавьте свое … Срываетесь на детях? На своем коте? Можете написать в комментариях. Факт первый — ты оказался в конфликтной ситуации, или периодически в неё попадаешь. Факт второй — если тебя это напрягает, то от этого надо избавляться...

Имеет ли смысл продолжать отношения, когда партнер не понимает и даже не собирается понять то, что ты чувствуешь? Имеет ли смысл продолжать отношения, когда из-за чувства обиды кажется, что любовь прошла? Если ты считаешь ситуацию безвыходной, то разрабатывай план выхода и перестань страдать. Как в старом анекдоте про еврея: зачем ты нервничаешь, тебе за это никто не платит. Если оба партнера в этом заинтересованы и проявляют желание наладить отношения, то нужно начинать вести переговоры, точно как два иностранных государства, которые говорят на разных языках...

Когда-нибудь это закончится, эти бесконечные выяснения отношений, обиды, претензии? Кто-то уходит, хлопая дверью, кто-то возвращается - и так до бесконечности. В какой-то момент может возникнуть вопрос: что я делаю не так или за что мне это? Человек со здоровой самооценкой сразу даст понять как с ним разговаривать можно, а как нельзя. Здоровая самооценка, это про тебя? Что можно сделать? Как заметить провокацию? Как только в процессе разговора ты понимаешь, что не контролируешь свои эмоции — ты поддался на провокацию...