Почему по утрам болит голова, хотя вы выспались?
Вы легли вовремя, проспали положенные восемь часов и даже не просыпались среди ночи. Но утром всё равно чувствуете тяжесть в голове, напряжение в висках или усталость в области челюсти. Первой мыслью обычно становятся стресс, погода, неудобная подушка или недостаток отдыха. Но иногда причина оказывается совсем не там, где её ищут. Одним из возможных объяснений может быть бруксизм — состояние, при котором человек непроизвольно сжимает или скрежещет зубами. И вопреки распространённому мнению, бруксизм — это далеко не только характерный скрип во сне...
