Найти в Дзене
Закреплено автором
Эмпиричка
Приветствую! Меня зовут Алёна. Я психолог и просто человек со своим опытом и окружением. За свои ещё немногие прожитые года, у меня накопилось достаточно интересного опыта и жизненных историй. Хочу поделиться ими с вами! В каких-то может вы найдете себя или похожую ситуацию на вашу или ваших близких людей. И надеюсь что кому-то это будет полезным и поможет преодолеть трудности. А может вам будет просто интересно читать о том как бывает) В любом случае, рада приветствовать вас на моем канале и приглашаю к обсуждению насущных тем! Буду благодарна за вашу активность ❤️ #истории про жизнь #рассказы истории из жизни #короткие истории из жизни #истории жизни яндекс дзен #история длиною в жизнь #интересные истории из жизни людей #биографии психологов #психология в жизни человека #психология примеры из жизни #эмпирический опыт
2 года назад
Сигналы тела через заболевания, кроме коммуникативной функции, о которой писала ранее, могут иметь также метафорическую функцию. Такие заболевания бывают тесно связаны с ассоциациями человека, с его личным жизненным опытом или семейными мифами. Часто это бывают всевозможные установки, которые человек усвоил в детстве сделав неправильные выводы о какой-либо ситуации. Например, потерпев неудачу и не получив при этом поддержку родителей, человек может бессознательно чувствовать неуверенность в себе всю последующую жизнь. Или услышав, что дедушка умер во сне от остановки сердца, во взрослом возрасте начинает страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимся тревожностью и нарушениями сна. Ещё один пример, когда без особых физиологических причин, теряется зрение. Так бывает, когда мы неосознанно игнорируем какую-либо информацию в своей жизни, например измену партнёра или пути решения насущной проблемы. Ставите 👍 и я продолжу рассказывать о других функциях которые несут в себе заболевания. По вопросам проработки телесных блоков и психологической помощи, пишите t.me/...nko
2 года назад
Проблемы тревожности, страха и панических атак в жизни человека могут возникать по различным причинам. Некоторые из них могут быть связаны с генетическими факторами, тогда как другие - с жизненным опытом и уровнем стресса. Тревога - это беспокойное, нервное состояние, которое может привести к затруднениям в жизни. Мы можем испытывать тревогу и стресс с разной степенью интенсивности. Но если тревожность и боязливость становится постоянной и начинает мешать нормальной жизни, это уже можно считать нарушением. Страх может быть полезным и помочь человеку избежать опасности. Однако, если страх является необоснованным, а человек испытывает его постоянно, это может привести к социальной изоляции, депрессии и другим психологическим проблемам. Паническая атака - это внезапный приступ страха, который часто сопровождается сильным физическим и эмоциональным дискомфортом. Панические атаки могут происходить в любое время и могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Люди, страдающие от тревожности, страха и панических атак, могут испытывать различные симптомы, включая сердцебиение, потливость, головокружение, дрожь, ощущение удушья, тошноту, боли в груди и другие физические проявления. Решение проблем с тревожностью и стразами включает в себя психотерапию, а также изменение образа жизни, включающее здоровое питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Важно понимать, что эти проблемы не должны оставаться незамеченными и ненадолго исчезать без лечения, чтобы избежать ухудшения качества жизни и возможных последствий. Напишите в комментариях знакомы ли вам эти состояния? По вопросам проработки травм, потерь, тревожных состояний и панических атак, пишите 👇🏻 ht.me/...nko
2 года назад
Начну новую жизнь... завтра
Поговорим сегодня о такой психосоматической функции заболевания как отсрочка или избегание. Эта функция выступает помощником, когда мы вынуждены откладывать какую-то работу или договоренность, которые на самом деле выполнять не очень то и хотим. При этом нередко мы бываем уверены в том, что как только закончим лечение и сразу примемся решать эти проблемы. Например начнем заниматься спортом, правильно питаться и заботиться о себе, конечно же с ПОНЕДЕЛЬНИКА.  Примером легкого варианта этой функции,...
2 года назад
Когда в жизни день сурка
Замещающая функция болезни, это один из наиболее частых случаев психосоматики. Это случается, когда жизнь теряет свои краски, то что раньше приносило радость и удовольствие- уже не интересно, перспективы в жизни непонятны, самооценка занижена и в целом жизнь превращается в бессмысленный "день сурка". На месте этой психологической ямы развивается депрессивное или невротическое расстройство, которое может проявляться как отдельными симптомами (к примеру: кашель, нарушения работы сердце, головокружения и прочее) так и полноценными заболеваниями...
2 года назад
Недвусмысленные сигналы тела
Сигналы тела через заболевания, кроме коммуникативной функции, о которой писала ранее, могут иметь также метафорическую функцию. Такие заболевания бывают тесно связаны с ассоциациями человека, с его личным жизненным опытом или семейными мифами. Часто это бывают всевозможные установки, которые человек усвоил в детстве сделав неправильные выводы о какой-либо ситуации. Например, потерпев неудачу и не получив при этом поддержку родителей, человек может бессознательно чувствовать неуверенность в себе всю последующую жизнь...
2 года назад
Как тело кричит-СПАСАЙСЯ
Наше тело может о многом пытаться рассказать нам через болезни. Это бывают различные сигналы о том, на что важно обратить сейчас внимание в своей жизни. Важно понимать, что здоровье не является просто отсутствием болезни, оно включает в себя как физическое так и психологическое благополучие. Когда наше тело говорит нам через болезнь, мы должны слушать его и предпринимать меры для улучшения нашего здоровья и жизни в целом! Давайте разберём подробнее, какие же функции несёт в себе заболевание. 1...
2 года назад
В теле одной женщины жил гость, который назывался Обида. Его острый и горький запах чувствовался в каждом движении и вдохе.Он участвовал в каждом ее решении, переживании,слове. Она легко находила доступы в душу, где оставляла свой след. Каждый раз, когда женщина чувствовала, что что-то идет не так, она слышала свою Обиду. После того, как женщина проходила через жизненные трудности,она слышала, от Обиды еще громче, как все это случилось из-за нее. Она начала чувствовать, что с ней что-то не так.Навязчиво думала о Обиде и о том, как избавиться от нее. Когда же она решила попытаться избавиться от Обиды. Мудрая старица посоветовала найти то, что поможет создать мост от Обиды к Любви. И вот однажды Женщина решила головоломку. Может быть странно, но к тому времени, когда женщина смогла выяснить, как все это работает, Обида покинула ее тело, оставляя в нем только спокойствие и тепло. Она узнала, как идти через небольшие переживания и находить пути, чтобы найти мосты от Обиды к Любви! А вы уже нашли свои мосты?
2 года назад
Обида- что за зверь
А давайте представим обиду в виде неведомой дикой зверушки, которая с виду совершенно не опасна и если не пытаться её приручить, обида будет прекрасно существовать на воле.   Эта зверушка миниатюрная и проворная, она может случайно попасть в тело любого человека и он это сразу же почувствует. Ему становится обидно и неприятно.  Все попытки приручить обиду заканчиваются плачевно… Она как бы начинает кричать человеку: «Я случайно сюда попала! Отпусти меня! Мне здесь не нравится!".  Но к сожалению, мы не можем понимать язык...
2 года назад
Страх быть девочкой
Маша никогда не хотела быть девочкой. Она была убеждена, что быть девочкой значило слабо и бессильно выступать перед другими людьми. Вместо этого, она хотела быть мальчиком. Она любила играть в футбол, ездить на велосипеде, кататься на скейтборде и проводить время на улице вместо того, чтобы играть с куклами и косить газон. Маша была непривлекательной девочкой, с короткими волосами в разные стороны и детским лицом. Однако она всегда была готова показать свою силу и быстроту, чтобы доказать, что она не хуже мальчиков...
2 года назад
Пойти к психологу или поговорить с подружкой? 5 причин, почему психотерапия выигрывает по эффективности у беседы на кухне: 1. Во первых, консультативная беседа которая проводится в психотерапии не имеет аналогов в обычной жизни. И на этом казалось бы можно закончить 😁 но давайте разберём ещё несколько фактов. 2. Психолог в терапии использует коммуникативные средства для решения проблемы человека, которая была вызвана коммуникацией( т.е. в результате общения с кем-то). 3. Есть куча успокоительных и антидепрессантов, но нет такого лекарства которое заменяло бы психотерапию, (ту самую коммуникацию). 4. Житейского опыта других людей недостаточно для решения всех проблем любого человека, все мы разные и ситуации даже если они похожи, все рано разные. А психолог владеет знаниями, которые применяются индивидуально для каждого человека и ситуации, исходя из их особенностей. 5. Психолог придерживается безоценочного отношения к клиенту. Когда же близкие и не очень, оценивают вас и ваши поступки и зачастую осуждают. На самом деле фактов гораздо больше, но я считаю этих уже достаточно чтобы понять разницу 🤗 Пишите в комментариях, а кого выбираете вы психолога или подружку?
2 года назад
Приветствую! Меня зовут Алёна. Я психолог и просто человек со своим опытом и окружением. За свои ещё немногие прожитые года, у меня накопилось достаточно интересного опыта и жизненных историй. Хочу поделиться ими с вами! В каких-то может вы найдете себя или похожую ситуацию на вашу или ваших близких людей. И надеюсь что кому-то это будет полезным и поможет преодолеть трудности. А может вам будет просто интересно читать о том как бывает) В любом случае, рада приветствовать вас на моем канале и приглашаю к обсуждению насущных тем! Буду благодарна за вашу активность ❤️ #истории про жизнь #рассказы истории из жизни #короткие истории из жизни #истории жизни яндекс дзен #история длиною в жизнь #интересные истории из жизни людей #биографии психологов #психология в жизни человека #психология примеры из жизни #эмпирический опыт
2 года назад
Репост
2 года назад