Эмпатия - дар или наказание ?

Усталость у эмпата вообще не похожа на обычную усталость. Ты можешь ничего “не делать”, но внутри ощущение - будто перегружена И тут самое странное и нелогичное - а что это я устала если вроде бы нет понятной причины. Мозг говорит: «ты же не работала, почему ты устала?» И ты начинаешь сама себе не доверять, даже внутри критиковать и говорить что слабая, ничего не успеваешь. Но если смотреть глубже — эта усталость вовсе не про действия. Это про постоянное считывание - эмоций других людей, атмосферы пространства и энергетики. Ты заходишь в пространство — и уже ловишь состояние людей. Разговариваешь — и считываешь не слова, а фон. Даже просто находясь рядом с кем-то — ты как будто “подхватываешь” эмоции. И это не фиксируется как отдельные события. Оно просто остаётся внутри❤️‍🩹 А ты будто ходячий локатор на бесконечном рабочем режиме .