Алиса Дубровская: ем и худею

Всем привет. Сегодня в 16:05 по Москве смотрите передачу "Мужское/Женское" на Первом канале с Гордоном и Барановской. Обсуждали тему сверхожирения. Меня и моего тренера пригласили на передачу как экспертов. Потому что я похудела на 100кг, занимаясь фитнесом и здорово питаясь. Главная героиня передачи Светлана весит 212 кг. И ей советовали бариатрию (ушивание желудка). Мы с моим тренером рассказывали про альтернативный путь и про мой опыт. Рассказали, что я начала без подсчёта калорий, а фитнесом занималась только 5 минут в день...

У меня сегодня праздник. Обо мне написала газета METRO: https://www.readmetro.com/en/russia/moscow/20230727/1/#book/5 Как круто видеть своё фото на главной. Как мне гордо читать: "Алиса Дубровская из Мытищ сделала невероятное"...

Всем привет! Меня зовут Алиса Дубровская и в марте 2022 года я весила 201,2 кг🙈 9 лет занималась bellydance💃, но увлеклась вкусняшками, алко, офисной работой, погрязла в стрессе. Много раз худела на быстрых диетах, откатывалась прихватывая новые килограммы. Я стану многим горьким уроком, что на диетах сидеть нельзя. Решила ещё раз худеть, когда путь из постели в ванную стал вызывать одышку😩 В отпуске купила велотренажер в кредит🚴И начала худеть на окрошке, дурында😁 Судьбу кардинально изменило знакомство с моим тренером🤝, которое состоялось спустя несколько дней...