elmira.kap

Эльмира, здравствуйте! Помню, что говорили - делать себе хорошо, вот вроде делаю, но лучше не становится. Постоянное недовольство всем, и, конечно, все бесят😅 Что делаю не так? Понимаю, что где-то может быть вранье, но пока не докопалась( Приветствую Вас, давайте разбираться. Для начала, перестаньте копаться =) всё всегда лежит на поверхности и в Вашем вопросе уже есть ответ. Получается, что бы Вы не делали, чувство недовольства никуда не делось. И тут 2 варианта: 1. Действия не те. Вы делаете что-то, что когда-то приносило Вам радость, опираетесь на прошлый опыт и не ищите другие перспективы и способы...

Когда человек привыкает жить умом, игнорируя интуицию… когда нужно всё анализировать и опираться на внешние источники (звезды, цифры, судьбу, высшие силы), тогда всегда требуются знания, новые учения, новая информация. Такому человеку всегда всего недостаточно, он живет в гонке за лучшей жизнью, счастьем, успехом. Когда человек выбирает жить жизнь в сейчас, стать одновременно участником и наблюдателем, опираться на себя, начинается самый волшебный процесс. Всё проходит сквозь внутренний отклик, резонанс и человек переходит из состояния «я должен всё контролировать» в состояние «мне достаточно просто присутствовать в своей жизни»...

На днях я выявила один из сложных навыков нашего времени: «Уметь принимать не испытывая чувства долга и стыда. Уметь отдавать, помогать, не спасая других.» Я думаю многие из вас сталкиваются с чувством неловкости, когда получаете подарки, благодарности больше, чем по вашему мнению, вы отдаете. Я думаю многие из вас испытывают чувство горечи, несправедливости, когда вы не получаете то, на что рассчитывали. Когда вы отдаете много, но ничего не получаете взамен. В такие моменты вам кажется, что баланс брать-отдавать не работает или нарушен. Вы испытываете истощение, грусть, несправедливость. Давайте...

Эльмира, здравствуйте! Вот в чем я немного запуталась: на текущей работе уже не могу, сейчас активно ищу новую, но сил нет. И боюсь, что на новой не справлюсь, тк очень устала. Не могу никак расслабиться, хочется вроде поменять все, а сил нет. Что делать? Приветствую Вас! Попробуйте представить, что Ваша работа - Ваше отражение, она не вызывает усталость, она только отражает Вам Ваше внутреннее состояние. Если есть накопленная усталость, то она не связана с работой, это Ваше перманентное состояние… а значит, сейчас настало то самое время, когда весь фокус своего внимания нужно обратить внутрь себя...

Эльмира, добрый день! Я просто зачитываю Ваши посты до дыр, переосмысливаю. Спасибо и такое впечатление что посты именно те на который в данный момент я ищу ответ. И про вину любить двух мужчин, и про дело для души и действительно, когда не думаешь о деньгах, открываются искренние желания. Мне больше хотелось узнать, когда с возрастом влюбляешься в другого мужчину - страх сказать семье, детям, друзьям начинаешь винить себя, боишься себе в этом признаться. сравниваешь себя с Анной Карениной😊. 💗💗💗 Благодарю за обратную связь, для меня это очень ценно 🤗❤️ Если Вам страшно признаться себе, то признание другим Вам не облегчит жизнь...

Добрый день! Нахожусь во втором декрете, постоянно ощущаю недовольство и нехватку денег. Когда приходят деньги, ощущение, что утекают. Постоянно мыслями в поиске работы и что только я могу повысить семейный бюджет. Очень часто злюсь, испытываю зависть к людям у кого есть движение в жизни. Почему так происходит? Как сместить фокус, по факту все базовые потребности закрыты. Декрет долгожданный. Приветствую Вас! Вам не нужно смещать фокус, Вам же важно как раз увидеть то, что мешает наслаждаться долгожданным декретом и материнством. Вам важно понять, что даже несмотря на то, что Вы получили то, чего так долго хотели, это не помогло Вам чувствовать себя удовлетворенной, расслабленной...

Одна из самых сложных задач на курсе – отцепиться от прошлого и перестать там искать ответы. Отцепиться от причинно-следственных связей и осознать, что прошлое – результат настоящего. Понять, что у вас нет завтра и не было вчера, а вся ваша жизнь должна быть сосредоточена на моменте здесь и сейчас. Здесь и сейчас – всё, что у вас есть. Давайте разбираться, почему нет смысла опираться на прошлое и уж тем более искать в нём причины проблем в сегодня. Нейронные связи. Те, кто давно со мной и кто проходил курс прекрасно знают, наш физический ум не может знать, как и что будет происходить в будущем, а прошлое «подтягивает» с искажениями...

Постоянный поиск своего места в профессии, сферы развития как профессионала…. Ощущение, что не то, если выбрала направление развития, что есть лучше. От этого неудовлетворенность собой. Почему так происходит? И как найти свое дело? Приветствую Вас! Для того, чтобы найти дело для души, которое еще и будет оплачиваться, нужно сначала быть довольным, а работа будет как следствием Вашего состояния. Внешнее никаким образом не сможет Вам дать то, чего нет внутри. Найдя идеальное место, идеальную работу, дело для души, Вы попросту его пропустите и не заметите, потому что находитесь не в той частоте, не в том состоянии...

1. В какой-то момент Вы решили, что другие люди определяют Вас. Своими словами они дают определения, советы, критикуют… и, раз уж так говорят, значит в этом есть правда/смысл. А если я сделаю по своему и не получится? Стыд, вина, страх осуждения. 2. В нашем менталитете (русскоязычный) есть определенные убеждения: «слушать старших, прислушиваться к другим, мама/папа/друг плохого не посоветуют, со стороны виднее». И не имеет значения, что каждый проживают свою жизнь и у каждого свой опыт. 3. Религиозные адепты несут в массы свой смысл. Духовный опыт - быть добрым, помогать другим, сначала другим, потом себе и т...

Иногда вы можете испытывать усталость еще даже не начав что-то делать. Вы строите план, видите масштаб и просто опускаете руки. Вы устаете на этапе представления, через какие процессы вам нужно будет пройти. Фиксируетесь на сложных моментах и ваш физический ум саботирует весь ваш план целиком… и это логично! Я не против планирования, главное, чтобы это не стала для вас тюрьмой, выйти из которой может оказаться очень непросто. Что делать? - Уберите иллюзию идеальности. Вам не нужно делать сразу идеально - вам нужно сделать так, как вы это можете сделать. Всегда можно внести коррективы, всегда можно сделать заново или по-другому...

В нашем мире столько критики и «чужого мнения», что за этим всем вы попросту теряете себя. Каждый день люди сталкиваются с огромным количеством хейта и без здоровой самооценки жить становится очень сложно. Конечно же можно ходить к специалистам и «прорабатывать» свою самооценку, но ведь 100% есть гораздо более простой способ решить эту проблему раз и навсегда. То, что помогло мне разобраться с самоценностью: 1. Просто запомните раз и навсегда, самая жесткая критика будет всегда исходить только от вас самих. Люди могут осуждать, но спустя какое-то время об этом забыть, а вы будете тащить этот ненужный груз постоянно...