ЧЕЛОВЕК И ЕГО ЖИЗНЬ: через еду, путешествия и психику

Когда подарки становятся триггером. Продолжаем разбирать тему праздников и реакцию на них. Один из моих психологов часто после праздников делает распаковку своих подарков в прямом эфире. К слову, это богатая женщина и подарки там в основном из категории жакет от Chanel, или дорогих селективных ароматов, или очень редкой сумки Hermes. Сколько же там бешенства в комментариях😵‍💫 Я понимаю, что она делает это с терапевтической точки зрения, потому что кто-то радуется чужим подаркам как подтверждению, что в мире есть щедрость и ему тоже может быть доступно многое. А кто-то видит только «мне не досталось». Теперь давайте разберемся конкретно. Часто мы болезненно реагируем на чужие подарки или на то, что нам их не дарят. Конечно, за этим в большинстве стоит не сам подарок, а кое-что гораздо глубже. 💭 Ей подарили цветы, значит, она ценна А мне не подарили, значит, я не важна. Знакомо? На самом деле это не про цветы, не про вещи. Это про ощущение собственной значимости. У нас в семье есть несколько людей, которые могут выйти во время тоста имениннику из-за стола😅 или перебить, потому что просто невыносимо больно и неприятно выдерживать радость про другого. Эмоции, даже острые и неприятные, приходят к нам как сигналы, которые не надо игнорировать, обесценивать. Триггер указывает- посмотри сюда, здесь есть твоя боль! А, значит - и твой рост, и решение многих несчастий в твоей жизни. Важно не стрелять себе в ногу привычными способами: - Не искать подвоха (наверное, он подарил из чувства долга) Не обесценивать (подумаешь, букет, ерунда), Не убеждать себя в невозможном (мне никогда не подарят, я не заслуживаю Эффективные вопросы к себе в данном случае: -Что я на самом деле хочу? Конкретный подарок, конкретную вещь? Или внимание от конкретного человека? Заботу? Теплоту? - Могу ли я сама подарить/дать это себе? - Могу ли я открыто сказать об этом? Как это сделать без нытья, без позиции жертвы и без манипуляций? Отношение к радости и изобилию к других- живая проекция отношения человека к собственной ценности, желаниям и праву хотеть и получать