Фитнес-тренды 2024 года: что нового?
В последние годы фитнес-индустрия постоянно развивается, и 2024 год не станет исключением. В этом году нас ждут новые тренды, методики и оборудование для тренировок. Некоторые из них уже стали популярными, а другие только начинают набирать обороты. Одним из главных трендов станет использование виртуальной реальности (VR) в тренировках. VR позволяет создать реалистичное окружение, в котором спортсмены могут отрабатывать различные движения и техники. Это не только повышает эффективность тренировок, но и делает их более увлекательными...