elgastrro

Минералочку? ⠀ Какую выбрать и как пить минеральную воду 🍶 ⠀ Главное правило ❗️ Чем активнее обострение, тем МЕНЬШЕ доза и минерализация должны быть ❗️ ⠀ Лечебное действие зависит от многих факторов. Один из них - это общая минерализация (М.): _________ • Малая М.: (>2-5 г/л): Липецкая, Назран, Славяновская, Кожановская, Ачалуки ⠀ • Средняя М.: (>5-15 г/л): Боржоми, Ессентуки 4,17; Билинска киселка, Donat Mg ⠀ •Высокая М.: (>15-35 г/л): Баталинская, Зайечицка горька, Новоижевская _________ ⠀ -🧂- Гастрит с секреторной недостаточностью: Ессентуки № 4, 17 25-30°С по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды (при соп.заболеваниях щадящая методика по 50-100 мл) ⠀ -🧂- Гастрит с повышенной секреторной функцией, язвы желудка и 12пк: Боржоми, Славяновская, Смирновская, Ессентуки 4 38-40°С за 1.5 часа до еды по 100мл 2-3 раза в день ⠀ -🧂- Болезни печени и желчевыводящих путей: средняя и малая М., с ионами SO4, HCO3, Mg, Na. Выбор воды зависит от стула. Для желчегонного эффекта 30-35°С средняя М. за 15 минут до еды. ⠀ При обострении холецистита 39-45° 50-100мл 3 раза в день 5 дней. ⠀ - При ЖКБ ПРОТИВОПОКАЗАН приём воды средней и высокой М., богатой ионами Mg и SO4. ⠀ Продолжение в карусели ➡️

Гастрит ⠀ У кого его нет, верно? А настолько ли безобиден этот диагноз постараюсь рассказать понятным простым языком. ⠀ Во-первых данное заболевание ставится на основании инструментальной диагностики, всем известного ФГС / ФГДС (отличия в отделах которые исследуют Г- гастро - желудок, Д- дуоденум - 12-перстная к-ка) ⠀ Подтвердить данный диагноз может врач патологоанатом который посмотрит кусочек вашей слизистой под микроскопом. Эта штука называется гистология, а берут на исследование ткань- биопсию. ⠀ После исследования вам дадут бумажки где будет выставлен диагноз: ⠀ - атрофический гастрит - кишечная метаплазия - дисплазия ⠀ Это называется каскад Корреа, каскад который ведёт к страшному заболеванию ...раку желудка ⠀ Продолжение в карусели ➡️

Низкий вес 🤷🏼‍♀️ ⠀ На массу тела главным образом влияет калорийность рациона, способность всасывания питательных веществ и усвоение. ⠀ 🚨 Оценить пищевой статус можно по ИМТ (индексу массы тела). Есть калькуляторы в интернете, где показатель ниже 17 кг/м² указывает на недостаточность питания. ⠀ Основные причины: • Снижение аппетита • Поражение полости рта • Нарушение глотания • Заболевания ЖКТ • Злокачественные новообразования • Эндокринные нарушения • Психосоциальные факторы (в т.ч депрессия, булимия, психозы итд) ⠀ Основной принцип лечения - поиск и устранение причины снижения веса, подбор питания + спорт! 🏋🏼‍♀️ ⠀ Силовые нагрузки помогут набрать мышечную массу, а ещё повысить аппетит. Очень рекомендую заниматься с тренером с учётом ваших потребностей (проговорить о желании набрать вес) ⠀ Естественно набор веса процесс медленный и нужен режим: отличный сон, полноценный рацион, регулярная физическая активность и минимум стресса ⏳️

Фраза для похудения : "Жуй-жуй глотай!" 🥹 Сегодня хочу разобрать очень банальную тему , с которой начинается наше пищеварение. Жевание - начало пищеварения! 🥦 Чем качественнее мы прожуем, тем лучше обработается пища , тем мягче будет комок, тем лучше выработается желудочный сок. Вернемся к вопросу о фигуре. Большинство из нас ест на ходу либо вообще пропускает обед и ... как следствие, весь груз ложится на желудок, потому что во рту еда толком не задерживается. Да, жевание будет помогать в похудении. Ведь так мы растягиваем трапезу , быстрее наедаемся и меньше съедаем. Так что жуем , дорогие читатели) Кстати, что говорили вам родители за столом ?