Элеонора Завгородняя

Посмотрите на свою жизнь невовлеченно, "со стороны", и вы увидите большое количество ответов на жизненно важные вопросы. Некоторые ответы могут быть весьма неожиданными... "Взгляд со стороны" поможет увидеть ошибки и ловушки, на которые вы попадаетесь вновь и вновь, и покажет пути, как выйти из этого клубка. Хотите получить "карту жизненного маршрута"? Приходите на трансформационную игру самопознания «Лила»! В ходе игры игрок получает «ключи», которыми он может воспользоваться для того, чтобы открыть нужные двери и выйти через них на новый уровень себя и своей жизни. 21 мая в 15.00 Количество игроков ограничено. Регистрация только по факту оплаты. Стоимость 3000 по 18 мая включительно, с 19 мая - 3500. Подробности на сайте психотрансформинг https://психотрансформинг.рф/yoga/lila/

"Ремонтировать" себя - очень важно. И делать это нужно регулярно и вовремя. Если ты похож на драное решето, то даже если ты очень стараешься быть хорошим, белым, пушистым, и далее по тексту, очень стараешься делать все правильно - все равно эффективность этих мероприятий невысокая, а то и вовсе стремится к нулю. От этого огорчаемся мы сами, разочаровываются наши близкие (они же тоже рассчитывают на нашу белопушистость и эффективность для них), и вот уже даже ноль переходит в минус - потому что мы, как загнанный зверь, уже не видим прямых и простых решений, начинаем все усложнять, начинаем "огрызаться" на безобидные ситуации и вот дыра все масштабнее и масштабнее. Если ты цел, целостен, в ресурсе - ты делаешь правильные ходы, ты приятен и легок в отношениях, и у тебя остаются силы на все, что нужно тебе. И тогда ты можешь быть надежным тылом и опорой твоим близким. 21 мая в 12.00 - РАМАДАСА - благотворительная целительная практика. НА ПРАКТИКУ ТРЕБУЕТСЯ ЗАПИСЬ! Подробности на сайте психотрансформинг.

Хочу в ближайшее время запустить марафон полезных привычек. Пишите, актуально ли это для вас и если да - какую полезную привычку вы хотели бы приобрести. У меня есть собственный план, сложившийся на основе личной работы с клиентами на консультациях и наблюдения за людьми в группах на занятиях и тренингах. Но я с удовольствием бы посмотрела и ваши запросы тоже.

Вчера было лунное затмение и окончание коридора затмений - а значит, самое время поработать со своей "лунной" частью: добавить гибкости, текучести, способности гармонично перетекать из одного состояния в другое, избавиться от категоричности и добавить себе вариативности. Это всегда хорошо, потому что дает тебе больше возможностей в жизни. Воскресенье, 7 мая, на наших он-лайн классах чандра-практики (работа со своей лунной энергией): 10.00 - интимная гимнастика 11.00 - кундалини йога 12.30 - йога нидра Присоединяйтесь!

Когда приезжаешь на Панчакарму и тебе назначают терапистов, поначалу все строго и серьезно. Тераписты обращаются к тебе "мэм" или "сэр". Минимум слов, все по делу. Внимательно следят за температурой масла, москитов отгоняют, окуривая тебя благовониями, все чинно-благородно... 😎 А уж если ты руководитель группы, то и подавно: ты для них строгий и сердитый "биг босс" 😡, который может "сделать нагоняй" и нажаловаться доктору 🤬😠🤨 Но если ты приезжаешь не в первый раз, да и в перерывах между строгим орлиным взором, наблюдающим за правильностью процесса 🤨, отпускаешь шуточки и дурачишься 😛, например, называя терапистку "mommy" (мамочка), и позволяя себе иногда корчить смешные капризные рожицы, если тебе не нравится процедура, то картина меняется 🤭 В ответ на "mommy" получаешь "yes, baby" (да, деточка). Если случайно капнули слишком горячим маслом, то не бледнеют с извинениями, по-свойски и по-хозяйски дуют и растирают, а комаров шлепают прямо на тебе 🤭😄 Ну и в целом начинают относиться к тебе как к ребенку. Шутить, тискать, гладить по голове. Или, например, например, заплетать косички (да-да, даже из моего мышиного хвостика мне каждый день плетут косички 😁) Иногда (наверное, если baby себя хорошо ведёт 🤭😇) могут воткнуть тебе в волосы цветочек ☺️. Взамен на такую фамильярность ты тоже можешь чего-нибудь потребовать. Я вот, например, выпросила "погонять" у своей терапистки совершенно милые трогательные сережки 🙈😄☺️😍 Как вам? Я вот думаю: прУнцесса или королевишна? ☺️😄😄 (и тут я вспомнила, что уже почти полтора месяца не расчесывалась 🤦‍♀️🙈🤭😁) #искусствожить #панчакарма #индия #ялюблюсвоюжизнь

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Бывает, в жизни "штормит". Неважно, это "шторм" внешний или он происходит внутри вас. Волна набегает, вздымается прямо перед тобой, заодно поднимая со дна тяжёлый песок (понимаете, о чем я, да?), и с силой тянет все, что попалось на пути, к берегу. А потом с такой же силой обратно, а навстречу уже другая волна... Как тут устоять? Никак. Неожиданный ответ, но именно он мне кажется правильным. В том-то все и дело, что мы пытаемся УСТОЯТЬ. А надо удержаться на плаву. И это не одно и то же. Когда волна набегает, поднимая все со дна, а иногда и переворачивая все верх дном, сбивая с ног, меняя положение вещей, когда она с огромной силой тащит тебя, самое глупое, что ты можешь сделать - пытаться цепляться за дно в надежде устоять. Это невозможно, тебя снесет, уронит, и потащит. Ты будешь сбит с ног, потеряешь способность управлять ситуацией, и будешь равен той самой куче песка, которую волна поднимает со дна и двигает. Нужно просто оторваться от дна, может даже слегка подпрыгнуть - и волна, пройдя сквозь тебя, уйдет дальше. А ты останешься на своем месте, цел и невредим, наблюдая, как стихия бушует уже где-то там, вдалеке. А, может, вода и немного увлечет тебя за собой, и ты окажешься в другой точке, в другой позиции, но тоже цел и невредим... Понимаете, о чем я? Когда нас "штормит", мы естественным образом, инстинктивно, пытаемся "удержаться", зацепиться за какую-то основу, за то, что нам кажется надёжным. Нам кажется, что если мы "не зацепимся", то мы потеряем все. Но этот путь часто тупиковый, и в результате, пытаясь что-то спасти, мы оказываемся в разрухе: не только теряем ту самую основу, за которую мы цеплялись, но и получаем травмы и несём потери, после которых нам долго ещё восстанавливаться... Наблюдаю за лодкой рыбаков: кажется, если бы я была в лодке, я бы пыталась веслом как-то уцепиться за дно, или хотя бы "вырулить", чтобы противостоять волне. И, как миминум, осталась бы без весла... Вот такой парадокс... Иногда нужно просто оторваться от того, что кажется надёжным, и, позволив волне пройти сквозь тебя, просто остаться на плаву... А вы как считаете? #искусствожить #психология #психологиядляжизни #психологическаямастерская #психотрансформинг #элеоноразавгородняя #психологонлайн

Примерно так мы со Страшилкой каждый день занимаемся йогой 😹 Тооооолько сконцентрируешься на практике - то помыться надо, то камера перед носом начнет щёлкать... 🙄 Более менее удается асана-полежасана (у нас обеих). А вот асану-ноговытягасану и прочие выкрутасаны Страшилка не любит - ей там негде разместиться (там - это на мне), и, потоптавшись, она расстроенная уходит... Но мы не сдаёмся - ведь, как известно, главное в йоге - это расстелить коврик! 🧘😁 (если кто-то узнал себя - мы не виноваты 🙈😂)

Опубликовано фото

А давайте сегодня просто полюбуемся красивым закатом?

Увидев, что я проснулась, Страшилка тут же начала мне жаловаться, что злая мамка, пытаясь тоже спрятаться от грозы, пришла и выгнала дочку из ее укрытия 😂😂😂 А вы говорите "родительский долг"... Хорошо, всё-таки, что в клинике только две кошки, и у меня огромная кровать. А то бы и мне места не осталось 🤭😂