2 недели назад
Еленинград
6
подписчиков
Здравствуйте дорогие!
Я, Гарячук Елена, доктор остеопатии, путешествую, наблюдая мир, пишу стихи, картины, заметки, книги, "долго пыталась догнать и вылечить"пока не осознала, что помочь можно только себе и то, если готов
Здравствуйте дорогие!
Я, Гарячук Елена, доктор остеопатии, путешествую, наблюдая мир, пишу стихи, картины, заметки, книги, "долго пыталась догнать и вылечить"пока не осознала, что помочь можно только себе и то, если готов
4 года назад
Идеальный рецепт завтрака Берём: - кефир/ряженку/мацони(любой кисломолочный продукт, лучше домашнего/фермерского изготовления и свежий!); - 1чайная ложка перемолотых семян льна; - 1чайная ложка псилиума (если есть семена чиа); - небольшую чашку, чайную ложку; Всё это складываем в чашку, перемешиваем, ждём две-три минуты = вкусный + полезный завтрак готов! Клетчатка, бифидобактерии, слизистый продукт - идеальное начало дня для нашего кишечника, кожи и вечной молодости🌹 Приятного аппетита!

