Елена Решетникова / Тренер по речи, голосу и публичным выступлениям. Телеведущая РБК, ТВ-3

Мне тоже необходима энергия, чтобы идти вперед и не терять веру. 🙈 Недавно провела в закрытом клубе Седы Каспаровой прямой эфир на тему: - «Как удерживать внимание собеседника, - преодолеть страх провала, - и адаптировать речь под разные аудитории». И как же приятно спустя время получать такие отзывы участников 🥹 Дорогие, благодарю вас! 🙏 Для меня это очень важно и ценно. Ваши реакция и результаты это моя сила. Друзья, не скупитесь на эмоции! Если вдохновлены кем-то, то СКАЖИТЕ ему об этом прямо сейчас и эта сила вернётся к вам сторицей. ❤️

История одного голоса! 💬 С Владимиром мы познакомились на Всероссийском слете дикторов в Петербурге. Я приехала за новыми методиками, опытом и бесценным общением с коллегами. Владимир человек из бизнеса, который далек от профессии диктора и озвучания фильмов, но который ценит красоту речи и готов развиваться в этом направлении. На этом и сошлись 😜 Весь обеденный перерыв проговорили и даже немного опоздали на вторую часть)) 📬 Недавно Владимир прислал мне запись своего голоса! И это ВОСТОРГ! Тембр, низкое звучание, объём, интонации, дикция 👏 👏👏 Это не просто техническое улучшение звука — это голос, который заполняет пространство своей энергией, и ты буквально забываешь обо всем слушая его. ☝️Вот таким голосам доверяют, такие голоса вдохновляют и ведут за собой. В очередной раз убеждаюсь, что красивый и вдохновляющий голос может быть у каждого. Просто не каждый решается его развивать. Послушайте запись Владимира. Какие чувства у вас вызывает его голос? ⬇️🤗

#тренинг Друзья! Уже в эту субботу 22 марта, я проведу ЖИВОЙ тренинг «Голос, как инструмент влияния». 🗣️ Если вы хотели познакомиться со мной, получить новые знания и впечатления, самое время присоединиться. 🤗 📍Зарегистрироваться на тренинг можно по этой ссылке: https://salebot.site/trening_off_1

#тренинги Друзья! Уже в эту субботу 22 марта, я проведу живой тренинг «Голос, как инструмент влияния». Если вы хотели познакомиться со мной, получить новые знания и впечатления, самое время присоединиться. 🤗 Зарегистрироваться на тренинг можно по этой ссылке: https://dzen.ru/media/elenazetta/dorogie-druzia--publikuiu-raspisanie-moih-predstoiascih-offlain-treningov-v-67c0008e10b7ab73498f45d5

Великое благо учиться у лучших! Анна Марковна Бруссер 🫶 - моя любовь и свежий воздух в мире живого слова, сегодня провела тренинг для педагогов по речи. Да, друзья, педагоги тоже учатся😉 и именно в этом и заключается главный принцип настоящих профи. В очередной ухожу от мастера на «максималках»: 🔋вдохновение, 🔋энергия, 💥ИНСАЙТ (и как я до этого раньше не додумалась) очень кстати придется для моего предстоящего тренинга в субботу 🤗

Друзья, всем, кто сегодня до 20:00 напишет в комментариях свой «ДОМ» СТРАХА публичного выступления, я отправлю личным сообщением индивидуальные рекомендации 😉 📍Определить свой «дом» страха публичности можно здесь 👉https://dzen.ru/media/elenazetta/viju-chto-tema-straha-aktualna-i-poetomu-prodoljaem-razgovor--praktika-67d16a0dd555fa4fe64a6e7d

🔴Расшифровка результатов 📍ТЕЛО: проблема в прошлом негативном опыте. Ваше тело помнит определенный травматичный опыт, связанный с коммуникациями, который исцелить самостоятельно крайне сложно. ✔️Основная рекомендация – обратиться к психологу👆 📍ЭМОЦИИ: одна из причин – влияние значимого для вас человека в прошлом. Есть инструменты, которые помогут вам поработать с этим самостоятельно. ✔️Напишите комментарий✍️ Дом «Эмоции»Хочу практику. Я пришлю вам упражнение личным сообщением. 📍МЫСЛИ: проблема в отсутствии практики публичных выступлений. Страх надуман и нужно просто идти выступать. ✔️Напишите комментарий✍️ Дом «Мысли». Хочу практику. Я пришлю вам личным сообщением инструмент, который поможет поработать с этим. Друзья, как вам сегодняшняя тема про страхи? 🙈Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями🤗

Вижу, что тема страха актуальна и поэтому продолжаем разговор 🤗 🔴ПРАКТИКА «Где живет мой страх?» Чтобы эффект от упражнения был максимальным - четко выполняйте инструкцию: ✅ уединитесь, выключите телефон, сядьте в удобном месте, закройте глаза и начните спокойно и глубоко дышать ✅вспомните последний разговор, выступление, где вы испытывали страх. Представьте этот момент во всех деталях, максимально погрузитесь в него. Отведите на этот процесс 3-4 минуты. ✅ откройте глаза и запишите на бумагу всё, что вы чувствовали, думали и что происходило с телом в момент воспоминания. Например: -ТЕЛО: Как-будто ком в горле, пересох рот, грудная клетка сжалась и т.д. -ЭМОЦИИ: Мне стыдно, оцепенение такое, что в голове пустота, чувствую злость, раздражение, гнев от того, что….. и т.д. - МЫСЛИ: Думаю о том, что обо мне подумают, боюсь опозориться, вдруг зададут вопрос ответа на который я не знаю и т.д. Пишите подробно. Отведите на этот процесс не менее 5 минут Осталось совсем немного👆Проанализируйте ваши записи по двум параметрам: 1️⃣ Количественный анализ В каком «доме» вы написали больше слов. Напротив этого «дома» поставьте галочку 2️⃣Качественный анализ Подумайте, какого качества сложности вам доставляют больше проблем? Поставьте вторую галочку напротив соответствующего «Дома» ❗️Если совпало оба раза – отлично. Если в разных местах – выберите тот «дом», который доставляет больше неудобств и поставьте галочку. Обязательно пройдите все этапы. Как только сделаете практику и определите «дом» своих страхов, я опубликую расшифровку результатов и что с этим можно делать. Ставьте 🔥💯❤️ если вам нравится сегодняшняя тема и упражнение 🤗

Страшно, потому что не знаешь! 95 % людей, когда дело касается речи, хотят избавиться от страха проявлять себя публично. И это касается не только больших сцен, но и совершенно разных сфер: ✔️разговор с боссом ✔️совещание с коллегами ✔️включить камеру и высказаться на zoom встрече ✔️встать и провозгласить тост и т.д Уверена, что многие нашли в этом списке знакомые ситуации. Верно ?)) Так что же с этим делать? Ответ: Работать и постараться найти со своим страхом общий язык. Первое, что нужно сделать - начать ПОИСК ЛОКАЛИЗАЦИИ СТРАХА! Дело в том, что любой наш страх живет в одном из трех «домов»: 🏠ТЕЛО 🏠ЭМОЦИИ 🏠МЫСЛИ И очень важно определить место обитания страха. Потому что от этого зависят способы работы с ним, а они кардинально отличаются👆 Друзья, если для вас актуальна тема страха проявлять себя публично, пишите комментарии, ставьте реакции. Если наберем 40🔥 то вечером я опубликую упражнение, которое поможет определить место «прописки» вашего страха, а соответственно и действенные инструменты работы с ним. 🤗

Друзья, я переименовываю канал! Теперь он будет называться «ХАРИЗМАТИКА»! 💫 Время идёт и мир не стоит на месте. Если раньше «Публичные выступления и ораторское мастерство» казались мне идеальным названием, то сегодня оно уже полностью не отражает всего того, о чем я здесь говорю🤷‍♀️ Мои наблюдения: ✔️Ораторское мастерство – это техника. ✔️Публичные выступления – это навык. Но, разве люди приходят только за этим?🤔 НЕТ! Люди хотят не просто говорить по структуре и четко выговаривать слова, а ВЛИЯТЬ НА ТЕХ С КЕМ ОБЩАЮТСЯ! Люди хотят быть: 📌 уникальными 📌 убедительными 📌 вызывать интерес с первых секунд 📌 держать внимание аудитории 📌 вдохновлять и вести за собой Потому что это напрямую влияет на рост в карьере, в бизнесе, в деньгах, в личных отношениях. 👆Переговоры проходят не только в овальных кабинетах👆 Это может быть: 📌 диалог с учителем вашего ребенка 📌 встреча с потенциальным клиентом 📌 разговор с боссом о выплате премии 📌 общение с подписчиками в соц.сетях 📌 намерение убедить вторую половину улететь на море «ХАРИЗМАТИКА» охватывает весь этот спектр навыков эффективной коммуникации. Вот такая точка зрения 💬 Тем более, что мой курс претерпел значительные изменения и стал затрагивать гораздо больше вопросов для людей из реальной жизни. Заходите, кто не был: https://voicequest.ru/ Что думаете, друзья? Как вам ХАРИЗМАТИКА? 🤗🔥

🌺 Милые девушки! 🌺 Пусть сегодняшний день станет для нас напоминанием о красоте, женственности и бесконечной любви, переполняющей наши сердца. Помните, что наша главная миссия на земле быть счастливой и наполнять этой энергией всех, кто рядом с нами. 👩‍❤️‍👨 С праздником, дорогие! Цветите на радость этому миру! 🥰

📅 Даты весенних тренингов в Москве : - 22 марта: "Голос, как инструмент влияния" - 23 марта: "Искусство публичного выступления" - 29 марта: "Самопрезентация: главный навык современного человека" Тренинги будет насыщены практическими упражнениями, полезными советами и индивидуальным подходом к каждому участнику. Обращаю ваше внимание, что количество мест в группах ограничено👆 🔍 Программа тренингов: 22 марта: "Голос, как инструмент" (12:00-15:00) На этом тренинге участники: ✅научатся правильно дышать и поставят свой голос на опору дыхания; ✅получат инструменты для отработки четкой дикции и артикуляции; ✅узнают законы выразительной речи и правильной интонации. 23 марта: "Искусство Публичного Выступления" (12:00-15:00) Участники тренинга научатся: ✅определять четкую цель выступления; ✅составлять структуру речи и запоминать текст без зубрежки; ✅держать внимание публики с первой минуты и влиять на эмоции людей. 29 марта: "Самопрезентация - главный навык современного человека" бб(12:00-15:00) Участники тренинга: ✅узнают, как интересно представить себя и свои идеи. ✅научатся смело заявлять о себе ✅составят свою идеальную самопрезентацию на 1 минуту. 💰Стоимость одного тренинга: 5000 рублей Бронируйте актуальные для вас тренинги. ⬇️ 🔗 Ссылка для брони на оффлайн - https://salebot.site/trening_off_1 Точный адрес площадки, где будут проходить занятия, уточняется. Могу пока сказать, что это точно будет ЦАО. Увидимся на занятиях! 🤗🌟 #тренинги #публичныевыступления #голос #речь #весна2025 #самопрезентация