ФОКУС НА СЕБЯ с Еленой Юдиной

Это достоверный терапевтический рассказ, в котором сложные процессы описаны простым, человеческим языком. В тексте сохранена живая логика диалога, реальный темп сессии, терапевтические формулы и язык, близкий к тому, как звучит настоящая терапевтическая работа в кабинете.. Это не художественный вымысел и не стенограмма. Эту историю можно читать по-разному: И начинается он не с ответа, а с честного вопроса, который однажды звучит внутри: «А где во всём этом — я?» Это не рассказ о «проблеме» и не разбор травмы...

Эта статья — не теория и не абстрактные рассуждения. Ниже вы увидите живую работу на реальной сессии: диалог терапевта и клиента, движение чувств, моменты сопротивления, открытия, осознания, моменты боли и освобождение от боли. Клиентка пришла с ощущением глубокой внутренней неудовлетворенности — как будто что-то внутри удерживало её от чувства целостности и возвращало ее в это состояние. Она говорила о: Первоначально её запрос звучал так: «Я хочу понять, что со мной происходит. Что со мной не так...

Тест содержит 10 вопросов, которые помогут вам оценить, насколько глубоко вы находитесь в контакте с собой и с жизнью. Для того чтобы ответить на каждый из них, вам нужно будет пройти через три уточняющих вопроса, которые помогут раскрыть каждый пункт более глубоко. После того как вы ответите на все три вопроса внутри каждого пункта, определите, какой ответ чаще всего повторяется — «да» или «нет». Это и будет ваш ответ на основной вопрос. Когда я что-то чувствую, могу ли я признать это и прожить? Или...

Главная проблема современного человека, с моей точки зрения, — это потеря контакта с собой. Когда человек не чувствует себя, он теряет контакт и с жизнью: исчезают радость, вкус, смысл, движение. В повседневной жизни мы почти не бываем в контакте с собой по-настоящему. Мы думаем, анализируем, справляемся с чувствами, держимся, решаем задачи. Но жить — это чувствовать, слышать себя, быть в контакте с тем, что внутри. А на это почти не остаётся времени. Это время, которое вы осознанно выделяете для контакта с собой...

В этом руководстве мы разберем: Каждый бизнес мечтает об одном: привлечь больше клиентов, увеличить продажи и сделать бренд узнаваемым. Однако для этого нужен не просто маркетолог, а тот, кто идеально впишется в вашу команду и будет понимать ваши цели. Если вы когда-нибудь сталкивались с проблемами при найме специалистов или разочаровывались в их работе, эта статья — для вас. Эта статья — ваш пошаговый гид по правильному подбору маркетолога. Я поделюсь важными фишками от практиков, которые помогут вам изменить подход к найму, избежать типичных ошибок и даже расширить своё мышление в процессе...