Как понять, что у вас депрессия?
Строго говоря, диагноз может поставить только врач-психиатр. И это система тестов + клиническое наблюдение. Более-менее в депрессиях разбираются неврологи и хорошие клинические психологи/психотерапевты (желательно, с мед.образованием).
⠀
Психолог может оказывать больному депрессией только поддерживающую помощь, двигаясь рука об руку с лечащим врачем. Но эта картина из области мифически-идеального. 😭 В подавляющем большинстве люди, страдающие депрессиями, никогда не попадают к специалистам, а годами...