Найти в Дзене
11 резюме на вакансию. Почему ИИ не заберёт вашу работу, если вы сделаете это
По свежим данным HH.ru, на одну открытую позицию сейчас претендует 11 человек. Конкуренция растёт, зарплаты не растут, а руководители всё чаще спрашивают: «Зачем нам три аналитика, если один справляется за день с помощью нейросети?» Звучит пугающе. Но давайте честно: кризис создают не алгоритмы. Кризис создаёт страх перед ними. Я тоже прошла через это. В 2023 году, когда ИИ только начал массово заходить в офисы, я ловила себя на мысли: «А вдруг мой опыт обнулится за месяц?» Сегодня я управляю ИИ-ассистентами под свои задачи, экономлю 15+ часов в неделю и помогаю делать то же самое другим...
4 недели назад
КОЛЕСО БАЛАНСА.
🤔 Известная методика, про которую многие говорят, что она не работает. А по-моему, её просто не доводят до ума. 💡 Сегодня поделюсь таким же колесом баланса, но сделанного по другому алгоритму. 🔄 Я называю сферы жизни по-своему — и это меняет всё! 🏡 Например, вместо скучного «здоровья» у меня — «благополучие тела» (йога, прогулки, вкусная еда без угрызений). Не «наведение порядка», а «организация пространства» (уютный дом, где легко дышать). Вместо «негативных людей и пессимизма» — «ментальная гигиена» с подобранными для себя практиками...
2 месяца назад
ФЕВРАЛЬ В ИГРЕ ДВЕ ВСТРЕЧИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД - НЕ ЛОМАЯ СЕБЯ Скажите, бывает у вас такое: в голове - планы и мечты, а внутри «я устал/а»? Хочется и результатов, и чтобы путь к ним был не штурмом, а…в удовольствии и лёгкости? В феврале мы с коллегой создаем в Москве два особых пространства, оффлайн. Для перезагрузки, ясности и движения из ресурсного состояния. 14 ФЕВРАЛЯ | ИГРА «ТЕРАПИЯ ЛЮБОВЬЮ» Это безопасный круг, где можно остановиться и задать себе главный вопрос: «Я сейчас действую из любви? Или из страха, долга или пустоты?». Вам сюда, если: • Вы чувствуете, что отдаёте больше, чем получаете - в деле, отношениях, заботе. • Вам нужно перезагрузить @ ся и найти внутренний источник энергии. • Хотите принимать решения не из тревоги, а из состояния опоры. Игра - это 2-2,5 часа, за которые вы: Сможете честно вздохнуть и выдохнуть накопленное. Увидите, какая сфера жизни больше всего ждёт вашего внимания и любви. Уйдёте не просто с инсайтом, а с ощущением «меня есть, чем наполнить». 28 ФЕВРАЛЯ | ИГРА «ПРИЦЕЛЬСЯ ПО-ЖЕНСКИ» Какая первая ассоциация, когда слышите «пора ставить цели»? Лично у меня раньше было: «Достигаторство. Штурм. Напряг». Я больше так не хочу и не делаю. И приглашаю вас написать свою цель и прийти к ней иначе - из состояния, принятия и глубокого «хочу». Вам сюда, если: • Вы ставите цели, а потом саботируете их • Чувствуете вину, когда двигаетесь не так быстро, как «надо» • Хотите, чтобы цель манила, а не давила На игре вы: Пересоберёте свою цель, чтобы она не жгла, а грела, Найдёте свой ритм движения , без гонки и насилия над собой Уйдёте с первым шагом, который захочется сделать сразу ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ • формат, место, время, стоимость: оффлайн, Москва, точно - в личку • продолжительность: Каждая игра длится 2-2,5 часа Записывайтесь заранее (в личку), группу берём небольшую здесь отвечаю быстрее t.me/elenaproffz Делитесь с друзьями, им тоже может быть нужно! Рекомендую планировать участие в обеих играх, на первой поймёте точнее свое желание, на второй – путь к реализации вашего желания. #перезагрузка #игры #цели
3 месяца назад
ИЗ КАССЫ В СММ: МИССИЯ ВЫПОЛНИМА?
Продавец vs копирайтер: Анна, 37 лет 😊 Было: Анна -продавец-консультант в магазине одежды, график 2/2. Целыми днями на ногах, общение с покупателями (не всегда приятное)😩. Когда работаешь, нет времени на семью, вечер -это про «дайте мне отдохнуть». Нет роста в должности, зарплата стабильная, но выгорание на подходе. "Чего я хочу на самом деле? Везде одинаково..." -думала она. Держалась за «есть хоть какая-то работа». Она пришла ко мне на игру 🎯«Прицелься» с целью увеличить доход. Но игра разворачивала в другую сторону - смену деятельности. Я предложила глубокую распаковку. Алгоритм распаковки (мой подход): 1...
3 месяца назад
Как перестать быть роботом: распаковка личности
Существует состояние. Когда вам уже 35-40+ лет. Когда за плечами большой профессиональный путь, десятки навыков и внешне стабильная жизнь, но внутри -ощущение застревания и отсутствия движения. Вообще это – кризис (один из), и его нельзя игнорировать. Работа выполняется хорошо, задачи решаются автоматически, окружающие считают вас надёжным и сильным специалистом. Но вопрос «а что дальше?» начинает звучать всё громче и настойчивее. Оставаться в найме и просто менять работодателя? Сомнительно. Рост в должности? Неинтересно. Фриланс или своё дело -и притягивает, и пугает неопределённостью. В такие...
4 месяца назад
ВАШ СЕЙФ С РЕСУРСОМ: НАПОЛНИМ ГОД 8 января я принимала участие в трансформационной игре «Терапия любовью». В кругу своих, за чашечкой чая, с подсказками от игры мы говорили о том, что было важно каждой из участниц. Каждая участница ушла со своими ответами с теплом в сердце♥️ (видео с игры ) Такие встречи - это не просто «посидеть». Это возможность замедлиться, выдохнуть и почувствовать, что ты не одна, что тебя понимают и принимают. Я И ЖАННА ДЮКАНОВА, ВЕДУЩАЯ ТОЙ САМОЙ ИГРЫ, ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ВСТРЕЧУ С СОБОЙ 17 ЯНВАРЯ, СУББОТА, МОСКВА Мы проведём МАК-встречу "Мой запас ресурсов на год". Метафорические карты - они как ключи к нашему подсознанию, помогают обойти ум и услышать голос души. ·   Офлайн, в уютном месте г. Москвы. ·   Создадим ваш личный запас сил на 2026-й: эмоции, энергия, поддержка. Если вы чувствуете, что хотите знать, что конкретно вас наполняет и даёт силы, приходите. 📍 Оффлайн, Москва 📅 17 января, суббота 👥 Маленький формат, до 10 человек, чтобы сохранить атмосферу доверия и глубины. Давайте создадим это бережное пространство вместе. 👉 Просто напишите мне в личные сообщения (сюда – быстрее получить ответ t.me/elenaproffz МАКвстреча) P.S. Приходите сами и приглашайте подруг. В компании близких людей такие практики проходят еще теплее! t.me/...ngee
4 месяца назад
Я УСТАЛА! КРИК ДУШИ
Я устала! — сказала мне клиентка вчера на консультации. 💬 Я так устала! Устала ставить цели в декабре, готовиться к этому в ноябре, когда все сходят с ума и начинают подводить итоги. Нужно ли мне это? Я не знаю.. И знаете, я её поняла. До боли. Потому что я делала то же самое — несколько лет подряд. Ноябрь: «Окей, держись, сейчас будет поток целеполагания!» 📅 Декабрь: «Всё, я должна всё проанализировать, проработать, спланировать, пока весь мир вокруг пытается впихнуть меня в формат “ты должен!”» 🤯 А внутри — только одно: хочу в болото. Лечь в тину. Закрыть глаза. И чтобы никто не говорил про KPI, мечты и визуальные доски...
5 месяцев назад
Экономика счастья
В этот понедельник я зависла… Потому что утром сказала себе (впервые за многие месяцы): «Я залюбила понедельники!» И мне понадобилось для этого несколько лет и огромное желание поменять свою жизнь. ЭКОНОМИКА СЧАСТЬЯ: МОЖНО ЛИ ИЗМЕРИТЬ СЧАСТЬЕ ЦИФРАМИ? Вы когда-нибудь задумывались, почему при росте зарплаты или покупке новой машины радость такая короткая? А состояние «все есть, а счастья нет» стало для многих привычным? У экономистов есть ответ. Они давно поняли: ВВП и доходы на душу населения — слабые показатели для оценки благополучия нации и человека. Так родилось целое направление — «Экономика счастья»...
6 месяцев назад
ЖЕЛАНИЕ VS РЕАЛЬНОСТЬ
Клиентка, Алла. Она создает игрушки и хочет за месяц выйти на доход 50 000 рублей, совмещая хобби с работой в магазине товаров для творчества. Но когда мы начали разбирать её реальность, картина оказалась иной. Желание: «Я буду шить каждый день и быстро выйду на доход». Реальность: График 2/2: 2 рабочих дня — сил на творчество нет. Семья и быт: один выходной всегда уходит на дом, детей, мужа, заботу о себе и закупки. Чистое время: Остается всего 2 дня в неделю на всё: и на создание, и на продвижение, и на силы, которые еще нужно найти...
6 месяцев назад
Кофе не поможет. А что поможет?
Знакомо состояние, когда силы заканчиваются еще до обеда? 😴 Третий кофе не бодрит, а только усиливает раздражение. В голове туман 🌀, а список дел только растет. Давайте начистоту. Просто проверьте себя: ➠ Узнаете эти мысли? · «Устала еще до начала дня» · «Делаю много, а результата не вижу» · «Вроде бы всё хорошо, а радости нет» · «Хочу, но не могу начать» · «Это пройдет само... хоть завтра?» ➠ А эти состояния? · Просыпаетесь уже уставшей · Раздражаетесь на близких из-за мелочей · Постоянно откладываете...
6 месяцев назад
Энергия для свершений ждёт вас
⚡ Хватит залипать в «дни сурка» — пора вернуть энергию и работать на своих условиях! ⚡ ☕ Уже третий раз за утро пьёте кофе, но сил так и нет? 😡 Выкладываетесь на работе, а вместо отдачи — только опустошение и раздражение? 💼 Мечтаете о фрилансе, но мысль «а вдруг не получится» парализует? 🚨 Узнали себя? Значит, этот пост для вас. Это не «пост о поддержке». Это инструкция, как перестать терять энергию и зарабатывать, делая то, что действительно нравится! Я — Елена, психолог и коуч для взрослых, которые устали от бесконечного цикла усталости, выгорания и бессилия. Мои клиенты — амбициозные, умные, но измотанные люди, которые хотят большего от карьеры и жизни...
6 месяцев назад
Помните это стихотворение: «Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу…»? А потом — то самое окончание: «знайте, я трудом добита и откинула
Помните это стихотворение: «Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу…»? А потом — то самое окончание: «знайте, я трудом добита и откинула копыта…».🐴 В субботу на консультацию пришла девушка с запросом: 💬 «Хочу увеличить доход. Мне всё нравится, только денег мало». Но в процессе...
9 месяцев назад