Найти тему
Дорога к цели
Представьте ситуацию: человек ищет работу, но не может определиться с работодателем. Везде видит больше минусов, чем плюсов, и в результате зависает в нерешительности. Именно с таким запросом пришла ко мне клиентка на игру «Дорога к цели». Она хотела понять, с каким работодателем ей будет проще и быстрее выйти на желаемый доход. Но что происходило на самом деле? 💡 Она фокусировалась не на цели, а на сомнениях. 💡 Каждый вариант казался неправильным. 💡 Настоящая проблема оказалась не в выборе работодателя, а в неопределённости самой цели...
1 месяц назад
📅 Планирование для жизни
📅 Планирование для жизни: от дня до года 09 января я была на бизнес-завтраке с Ольгой Кобахия @Olga_Kobakhiya Говорили, как это водится в начале года, о планировании. И вроде я об этом знаю достаточно много, но.. На мастер-классе посмотрела на систему планирования, по-другому. Делюсь с вами. Когда вы думаете о своих целях, на какой срок вы планируете? На день, неделю, месяц или год? 🔹 1 день. Если планируете только день, это - жизнь без плана. Это всегда борьба, привычка к определённому уровню адреналина. Каждое утро вы оказываетесь на старте, не понимая, куда идти. По факту - это уровень хаоса, импульсивности...
2 месяца назад
В августе начинаю проводить демоверсии своих игр. Демоверсия - отличная возможность познакомиться с играми, узнать больше о том, как они работают, получить свой резульат и решить, хотите ли вы играть дальше. Для записи пишите в комментариях. Участие в демоверсии бесплатно.
7 месяцев назад
Я очень сложно училась планировать свой год. Примерно так: Декабрь: написать 100 целей. Выделить приоритеты. Расписать конкретные шаги по каждой цели. Собрать всё в единую программу на 12 месяцев.. Так учат. Так делают все. Ну или почти все. Я заставляла себя, вымучивала цели, составляла в декабре планы и.. с февраля не делала . Я обычная, мне так сложно, с нуля – и в космос. А потом мой психолог познакомила меня с другим подходом. Когда ты определяешь для себя приоритеты не через логичную логику, а из глубины души. Так тоже не всегда просто. Но есть прекрасные помощники – метафорические карты (и, конечно, эксперт). Объединяя логичную систему действий и внутреннее намерение, можно выявить свои истинные желания. И именно на их реализации сфокусироваться в новом году. Теперь для меня определить фокус моего года просто. Я беру подготовленную рабочую тетрадь, по отработанному алгоритму и с помощью метафорических карт выявляю, где мне держать внимание в каждой из 12 сфер моей жизни. Бывает, в течение года меня куда-то «занесёт», что-то идет не так. Тогда я беру в руки эту заветную тетрадь и смотрю, что мне может мешать и где мои ресурсы. И возвращаю себе баланс. Я использую для себя эту методику с 2016 года. А в этом году решила поделиться с вами. Подробности и запись здесь vk.com/...ery @
1 год назад
Что такое МАК? Метафорические ассоциативные карты. Я начала работать с ними в 2016. Ресурсная карта в эту пятницу: Что вы видите на картинке? Про что это для вас? Как вы можете применить в своей жизни? МАК - набор карточек, на которых изображены люди, животные, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции. Они напоминают гадальные или игральные карты. Отличие в том, что изображения на МАК не дают однозначных смыслов. МАК содержат сложные метафоры и вызывают личные ассоциации, и все люди объясняют их по-разному. Любая карта – гид в вашем внутреннем мире. Записаться на консультацию с использованием метафорических карт https://forms.gle/JUEyPYvMwujZUYQLA
1 год назад
Насколько глубока лужа? Почему я сегодня делюсь этой картинкой. Я вспоминаю себя 3 года назад. Тогда я бы на этой картинке была хомячком. И на поверхности только нос. И куда не повернусь – везде трудности, трудности, трудности. Сейчас воспринимаю себя на уровне кошечки. И со вздохом смотрю на тех, кто уже легко и с улыбкой гоняет по фрилансу. Но я продолжаю учиться управлять своим движением. И декабрь – значимый для меня месяц. Беру на работу нейросотрудника. Да, это теперь так называется. Идёт четвертый месяц моего обучения управления нейросетями. И знаете, что для меня было открытием? Что нейросотрудника тоже надо учить!!!! Chat GPT начинает работать в нужном вам ключе примерно через 1-2 месяца плотного взаимодействия. И не только Chat GPT.. Зато уже сейчас я высвободила для себя примерно процентов 30 своего времени. Меня радует этот прогресс. Конечно, здесь ещё и про разумный бюджет. На очереди – создание чат-ботов для своих целей.
1 год назад
Простой способ, как гореть на работе, но не сгорать. Даже если Вы открыли этот текст совершенно случайно, это может изменить Вашу жизнь, а возможно, и жизнь Ваших близких. Приветствую всех! Меня зовут Цекова Елена. Я – профориентолог для взрослых, карьерный психолог, эксперт в личностном развитии человека. Раскрываю таланты и способности. Я знаю, что, когда человек занят любимым делом, которое он выбрал сам и которое у него хорошо получается, он счастлив. Что, когда есть применение талантам и навыкам, человек горит на работе, но не сгорает. Поэтому моя деятельность направлена на то, чтобы мои клиенты выбирали свою профессию и деятельность по душе, полноценно реализуясь, получая удовольствие и хорошо зарабатывая. Я постоянно учусь, чтобы оставаться в тренде, знать новости рынка профессий и развития карьеры. Всё, что я узнаю, встраиваю в свои курсы. Ниже перечислю, чем я могу быть полезна для Вас. Курс «Профориентация для взрослых» Почему взрослые? Часто взрослые люди сталкиваются с ситуацией, когда текущая работа уже не приносит радости, или есть желание сменить профессию. Но очень часто нет понимания, чем заняться. И нет знания, что сейчас можно легко получить новую профессию. В таких случаях именно профориентолог для взрослых, которых разбирается в психологии выбора профессии во взрослом возрасте и владеет современными методиками, станет вашим помощником. Курс «Выбор ниши для интересной деятельности». Да, бывает так, что Вы устали работать в найме и хотите работать для себя. Направлений для этого много, какое выбрать? Чтобы определить оптимальную для вас сферу, в которой Вы можете быть эффективным, и создан этот курс. Карьерное консультирование Если Вас устраивает работа в найме, но есть желание сменить работодателя или выйти на должность более высокого уровня, тогда карьерное консультирование – для Вас. Сопровождаю от анализа Вашей ситуации, создания или корректировки резюме, через подбор наиболее подходящих вакансий и тренинг прохождения собеседования, до окончания испытательного срока на новом рабочем месте. Трансформационная игра «Моя профессия и деньги». Если Вы не уверены, нужен ли вам курс профориентации или карьерное консультирование, приходите, поиграем!  В игровом формате легко протестировать возможности карьерного и финансового роста в текущей профессии; выявить ваши негативные установки в теме денег; написать план первых действий по изменению вашей ситуации. Вы можете не только применить обучение сами, но и подарить его своим близким. А если Вам интересно партнёрское взаимодействие, пишите, я всегда открыта к сотрудничеству. подробнее здесь vk.com/...oup
1 год назад
Почему мы терпим условия работы? Конечно, нас держат наши страхи. Вчера выкладывала случай, перечислю те, что в диалоге с клиентом лежат на поверхности: - страх неопределенности во время поиска работы - страх потери стабильности - страх потери финансов и снижения уровня жизни из-за этого - страх изменений А ещё есть нежелание тратить силы и время на поиски новой работы. И это понятно – человек очень сильно устаёт от такой рабочей нагрузки и бережёт свою энергию. Получается такой «день сурка». Можно ли из него выйти? Да, можно. Небольшие действия, сберегая свою энергию. Постепенно, шаг за шагом. - создавать резервный фонд финансов. Не комментирую, да? - собрать своё основное резюме, где прописать все свои места работы, свои навыки. Такое резюме можно быстро скорректировать при необходимости. Сложно самим – обратитесь к специалисту. - каждый месяц мониторить вакансии. Просто для того, чтобы видеть – сотрудники нужны, работодателей много. И не только на HeadHunter, мест для поиска вакансий много. - раз в два-три месяца ходить на собеседования. Даже если вы не собираетесь в моменте менять работу, я очень рекомендую это делать! У вас будет тренировка, вы накачаете «мышцу для собеседований». Страшно? Можно сделать в лайт-варианте, потренироваться с профориентологом/карьерным консультантом. - вам нравиться работодатель, вы не хотите увольняться? Хорошо. Подготовьтесь и обсудите с руководством повышение заработной платы. - задумайтесь о смене профессии. Посмотрите, как ваши знания, навыки, опыт можно применить в другой сфере. - и, конечно же, работайте со своими страхами. Абсолютное большинство из них поддаются изменениям. Самостоятельно, с психологом, на бесплатных марафонах или в группах. Сделайте скрин рекомендаций, поделитесь с человеком, которому это нужно. Мы делаем свою жизнь сами.
1 год назад
ВЫ КОГО-ТО УЗНАЁТЕ? Кафе. Разговаривают две женщины. Почитайте их диалог В конце разговора та, которая администратор и всегда на работе, говорит: "Я очень хочу изменений! Но я реально боюсь остаться без денег пока буду искать что-то новое. Да и сил и времени искать, честно говоря, тоже нет. Вот такой замкнутый круг" 🤷‍♀️ История почти моя. . Я так же работала, пока не ушла на фриланс. И меня так же держали деньги. Правда, по вечерам и в выходные я в офис не бегала. НО! приходила домой после работы, и садилась к ноуту искать клиентов (работала в отделе продаж). уволиться было безумно сложно.. ❓ Вы кого-то узнаете? Что бы вы ей сказали? Напишите в комментариях
1 год назад