Найти в Дзене
Жизнь как борьба: сценарий, который начинается до рождения
Иногда человек живёт так, словно каждое достижение нужно буквально вырывать у жизни. Он постоянно напряжён, ждёт опасности, не умеет расслабляться и чувствовать безопасность. Внешне это может проявляться в тревоге, агрессии, хроническом стрессе, трудоголизме или ощущении, что отдыхать нельзя. На глубинном уровне такой жизненный сценарий может формироваться ещё до рождения. Во время беременности ребёнок тесно связан с состоянием матери. Если женщина испытывает сильный стресс, страх, находится в тяжёлой жизненной ситуации, переживает угрозу потери беременности или сомневается в сохранении ребёнка, это отражается и на внутриутробном развитии малыша...
11 часов назад
Жертва, спасатель, агрессор: почему невозможно выйти из одного состояния, не встретившись с другими
Ко мне часто обращаются клиенты, которые провели большую работу над собой и просят вывести их через психотерапию из состояния жертвы. Многие считают, что жертва это всего лишь одна из проблем личности, от которой можно избавиться и наконец начать жить свободно. Но жертва это не отдельный симптом. Это базовая программа, на которую затем наслаиваются все остальные стратегии поведения. Состояние жертвы формируется там, где в детско родительских отношениях не были удовлетворены важные эмоциональные потребности ребенка. Ребенок не получил достаточно принятия, поддержки, внимания, безопасности или права быть собой...
1 день назад
Что такое женское достоинство
? Мы все родились в России, где по историческим меркам не так давно отменили крепостное право. Войны, голод, революции, репрессии- история страны и народа про выживание. Есть ли здесь место человеческому достоинству? Женщинам всегда приходилось сложнее и тяжелее, чем мужчинам. После войн ценность мужчин возрастала, а женщин наоборот. А войны и смерти мужчин были всегда. Женское достоинство -это не высокомерие и не холодность. Это глубокое внутреннее ощущение собственной ценности, которое не зависит от внимания мужчины, чужого одобрения или внешних обстоятельств...
3 дня назад
Иногда у клиента с комплексной травмой в психотерапии возникает ощущение, что он делает для исцеления психотравмы много, а изменения не
происходят. И тогда приходит отчаяние и руки опускаются. Тогда я искренне обращаюсь со словами поддержки: «Иногда именно самые тяжелые переживания становятся почвой для внутреннего роста. Чем глубже рана, тем больше пространства открывается для переосмысления себя. Чтобы обрести настоящую внутреннюю опору, порой приходится спуститься в самые скрытые уголки собственной души. И тогда становится ясно: глубина и высота это две стороны одного пути. Чем сильнее человеку чего-то не хватало, тем больше ему предстоит искать, открывать, учиться принимать и наполнять свою жизнь новым смыслом. Но бывают потери, которые невозможно полностью восполнить...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала