СТИХОТЕРАПИЯ/ Елена Коробейникова

😉😊😉😍😊😊😍😍😊 😍😊 😍😉😍😉😊😍 (В режиме пополнения) Когда хочется поддержки и мотивации #поддержка@elenakorobpishet Рассуждаем о разном, стихотерапия #философия@elenakorobpishet #стихотерапия@elenakorobpishet Послание всЕЛЕНной в стихах от Елены #посланиевстихах@elenakorobpishet Утренние стихотворения #утро@elenakorobpishet Стихотворения перед сном #передсном@elenakorobpishet Стихи о благодарности # обо мне или личном #личное@elenakorobpishet Семейные стихотворения #семейные@elenakorobpishet Времена года Про лето #лето@elenakorobpishet Интерактив: стихи по фото #стихпофото@elenakorobpishet...

Об авторе стихотерапии Скажу сразу - я не психолог. Моя жизнь - настоящая школа самопознания и развития, которая научила быть искренней и открытой к переменам. Мой путь не всегда был лёгким. Я пережила множество потерь — предательства, уход близких, очень трудные финансовые времена. Я была на дне, когда долг достигал почти 3 миллиона рублей, но из тёмной бездны мне удалось найти выход. И я всегда улыбалась и продолжала писать, любить этот мир и принимать его во всех проявлениях. А еще много работать над собой. За последние три года: мною прочитано множество книг по саморазвитию (Наполеон Хилл, Луиза Хей, Дейл Карнеги, Тони Роббинс, Джо Диспенза и мн др)...

Почему СТИХОТЕРАПИЯ и как это работает Поэзия - прекрасный инструмент для эмоционального и, порой, психологического исцеления. Я глубоко уверена, что стихи могут «вылечить», как читателя, так и самого автора. Как же это работает? ⏺Эмоциональная разрядка Чтение или написание стихов помогает выразить подавленные эмоции. ⏺Рефлексия и самоанализ Стихи часто содержат глубокие размышления о жизни, любви, боли и радости. Анализируя поэзию, человек может лучше понять свои собственные чувства и переживания, что способствует личностному росту и самопринятию...

Где брать вдохновение для творчества и жизни Попробуй что-то в своей жизни поменять. Хотя бы мебель, что ли, переставить. Попробуй хоть чуть-чуть себя заставить, И новый опыт для себя принять. Пройдись маршрутом новым до работы, Концерт какой-то что ли посети. Попробуй отключиться от сети, И смело отправляйся на природу. Смотри на лица пробегающих прохожих, Танцуй и пой, как будто не осудят. И не волнуйся, что там скажут люди. И будь собой, на всех ты не похожей. Рисуй, читай, играй на инструментах, Послушай медитацию спокойно...

Искусство маленьких шагов Проснувшись утром - думай о хорошем. О предстоящем дне, три плана напиши. Пусть все плохое - остается в прошлом. Счастливым быть сегодня поспеши. Благодари, ведь жизнь то продолжается. Приветствуй ангела, у каждого он свой. И утро пусть с улыбки начинается, Договорись о чем-нибудь с собой. Когда под вечер плана три исполнишь, Себя ты непременно похвали. Так топливом для действия наполнишь И вдохновишься делать по-любви. Ведь каждый мелкий шаг, что совершается, Ведёт тебя к огромным переменам...