Мир здоровья. Возможности человека.

❄️❄️❄️Зима находится на самом своём пике. Даже у нас, в Крыму, сегодня опять метёт метель, и понемногу подсыпает снежком. Солнышка катастрофически не хватает, а когда солнца становится мало, резко падает уровень энергии, настроение резко ухудшается - появляется сонливость, апатия и многие даже впадают в депрессию. 🌞🌞🌞Солнце улучшает наше настроение, дарит нам здоровье и энергию, для жизни и действий. Именно оно, наше такое любимое и желанное особенно в зимнее время, устанавливает циркадный ритм в организме...

Как зажечь в себе мотивацию, жить на принципах превентивной медицины. Приветствую всех мои дорогие друзья! Хочется сегодня несколько слов сказать о том, как и для чего сегодня стоит прислушаться и перейти к жизни на принципах превентивной медицины. Где и как найти для этого мотивацию? Как удержаться и не бросить эти очень важные для сохранения вашего тела действия? Каждый взрослый человек скажет, что здоровье — это величайшая ценность. А вот с молодёжью сложнее, если сказать честно, то молодёжь во все времена, в числе главных ценностей называла деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставила только на 7-8 место...