Принять себя - это как?
Принятие себя – это процесс осознания и признания себя в качестве уникального и ценного человека, со всеми своими достоинствами и недостатками. Это означает принятие своей индивидуальности, своих эмоций, своего тела и своих ошибок.
Принятие себя включает в себя отказ от сравнений с другими людьми и от оценок внешних стандартов красоты, успеха или совершенства. Это осознание того, что каждый из нас – уникальный человек со своими сильными сторонами и недостатками, и что это нормально.
Когда мы принимаем себя, мы перестаем судить себя слишком строго и даем себе разрешение быть неидеальными...