Психолог Елена Петрова

А вы знали, что проблемы с финансами отражаются и на работе ЖКТ? На первый взгляд, финансы и пищеварение кажутся совершенно разными сферами жизни. Но на практике хронический стресс из‑за денег может запустить цепочку физиологических реакций, которые напрямую влияют на ЖКТ...

Ольга пришла ко мне через два месяца после того, как узнала о длительной связи мужа на стороне. Её слова на первой сессии звучали так: «Я не понимаю, кто я теперь. Всю жизнь строила семью, верила ему … А оказалось, что он жил двойной жизнью...

Коротко — и по делу. 1. Профессиональные границы Психолог: держит чёткие границы. Сеанс — это выделенное время с определённой структурой. Нет обмена историями из жизни, нет взаимных просьб. Подруга: границы размыты...

Мы сидели на кухне, пили чай и оживлённо обсуждали планы на лето. Марина вдохновенно рассказывала о поездке к морю, я кивала, а её муж Игорь стоял у окна — руки глубоко в карманах джинсов, взгляд рассеянный...

Представьте, что внутри вас живёт маленький (а иногда и огромный) бунтовщик, который при виде перемен орёт: «Ни за что! Остаёмся в зоне дискомфорта!» Ваш внутренний саботажник — не злодей, а **перестраховщик**...