Елена Шестакова

Новый Год время радости и волшебства Я люблю радовать и себя, и других. Могу купить себе приятную безделушку, парфюм, на который откликнулось моё настроение, свечи для вечеров, или ароматный кофе. Моя особая любовь - ежедневники, крУжки и книги. Перед ними я не могу устоять Своими переполняющими чувствами, подарками, временем, вниманием, я с радостью делюсь с близкими, друзьями, знакомыми. При этом не жду ответа. Самое интересное - я его получаю. Получаю сполна. Пишу Вам, и вспомнился один из частых запросов на сессии - на себя жалко тратить деньги и время. Мне очень хочется, чтобы каждый, особенно женщины, баловали себя, как можно чаще, получали радость и удовольствие от каждой прожитой минуты. Кому-то этому приходится учиться, кому-то об этом вспомнить. Для этого совсем скоро я открою двери в свой клуб Богатых людей В программу включила техники, выполняя которые, Вы научитесь позволять себе всё больше и больше, получая от этого настоящее наслаждение и испытывая море эмоций Обнимаю сердцем С любовью и верой в Вас, Ваша #Елена_Вл_Шестакова Как часто и чем Вы радуете себя? Что при этом испытываете?

Наше главное украшение - это женственность. Ласковый взор, струящиеся наряды, грация, тонкий вкус, способность создавать атмосферу счастья вокруг себя. Все эти женские качества, достоинства и умения отличают нас от мужчин. Будьте женщинами, ради которых хочется совершать подвиги, и не один единственный, а миллионы ежедневных, бесконечных дел любви. Если Вам интересна и актуальна тема раскрытия женственности, приглашаю Вас на прямые эфиры, посвящённые этой теме. Эфиры мы проведём совместно с инструктором по йоге Татьяной Ложкиной vk.com/...ina Вот, что Татьяна рассказала о себе: "Рада представиться! Меня зовут Татьяна Ложкина, я сертифицированный инструктор по йоге. Я замужем и у нас трое прекрасных деток - две девочки и мальчик. Впервые я познакомилась с йогой более 17 лет назад и влюбилась в неë с первого занятия. Это было как глоток свежего воздуха. Я как-будто почувствовала: вот она свобода и жизнь. Потом я прошла обучение у различных преподавателей йоги, цигун и не только. Каждый давал что-то своё, а я впитывала с жадностью как губка. Так методом проб и изучения нового у меня сформировался свой авторский стиль преподавания. Но я не классический преподаватель хатха-йоги, ведь на моих занятиях самое важное, чтобы женщина раскрыла в себе ещё больше Бережности, Любви и Принятия к себе, к своему телу, окружающим и жизни в целом. Присоединяйтесь к моему каналу t.me/...oga на котором пройдёт первый прямой эфир из цикла на тему женственности 01.08 в 17.00 мск Добро пожаловать!

Секунда, которая Вас изменит. Женская энергия, наполненность, вибрации. Женщине необходимо находиться в ресурсном состоянии, то есть энергичной, деятельной, жизнерадостной, живой. Если этого нет, сложно быть счастливой, здоровой, легко зарабатывать, исполнять мечты. Часто преследуют состояния апатии, выгорания, лени. Женщине приходится "выживать", находясь в мужских энергиях. Забывая о женственности, сексуальности, любви к себе. Чтобы этого не происходило или стало редким состоянием, необходимо приумножать уровень своей энергии, повышать вибрации, приводить в гармонию все женские состояния. Быстро восстановиться помогут практики "Одна секунда". Ровно столько требуется, чтобы почувствовать себя лучше, принести чуть больше радости в свою жизнь. 1. Улыбнитесь. Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. Одна улыбка поможет Вам чувствовать себя лучше прямо сейчас. 2. Глубокий вдох. Один из лучших методов по уменьшению стресса и возврата баланса в свою жизнь. Берите каждый день короткий тайм-аут и постарайтесь сосредоточиться только на дыхании. 3.. Потянитесь. Самый простой способ моментально почувствовать себя лучше - начать заботиться о своем теле. Потратьте несколько секунд, чтобы хорошо потянуться, напрячь и растянуть свои мышцы. Какие из этих пунктов Вы применяли, а какие начнёте делать? Обнимаю сердцем❤️ С любовью и верой в Вас, Ваша #Елена_Вл_Шестакова