Психолог Елена Саможенова

«Я вроде бы всё понимаю. Я взрослая. Я знаю, что нельзя всё время молчать, терпеть и подстраиваться. Но когда доходит до реального разговора — я снова выбираю промолчать». Не потому что ей нечего сказать. Наоборот, внутри может быть много всего: обида, усталость, злость, желание близости, потребность в уважении, просьба о внимании, желание быть услышанной. Но в момент, когда нужно сказать: «Мне это не подходит», «Я хочу иначе», «Мне важно», «Я не готова», внутри поднимается тревога. А вдруг он обидится? А...

Иногда ко мне приходят женщины, которые говорят почти одну и ту же фразу: «Я всё понимаю головой, но ничего не могу с собой сделать». Она видит, что партнёр просто не ответил. Что он мог быть занят. Что у него может быть свой день, свои дела, своя усталость. Но внутри в этот момент уже происходит не ожидание сообщения, а маленькая внутренняя катастрофа. «Он охладел?» «Я ему надоела?» «Он с кем-то другим?» «А если он понял, что может найти лучше?» «А если меня снова оставят?» И тогда женщина начинает проверять, уточнять, писать, ждать, обижаться, контролировать, сравнивать себя с другими...

Отношения с несвободным мужчиной редко начинаются с мысли: «Я хочу быть второй». Чаще всё начинается иначе. С внимательного взгляда. С ощущения, что вас наконец-то услышали. С разговоров, в которых много тепла. С фразы: «Я давно так ни с кем не чувствовал». С редких встреч, после которых кажется: «Это не просто роман. Между нами что-то настоящее». И в этот момент женщина обычно переживает не статус отношений, а их эмоциональную сторону. Близость. Влюблённость. Особую связь. Надежду. А статус будто откладывается на потом...

Однажды женщина на консультации сказала мне: «Я не понимаю, что со мной не так. Мужчина хороший. Не пропадает, не играет в холодно-горячо, пишет, интересуется, рядом с ним спокойно. А мне… скучно. Будто ничего не происходит». И в этой фразе было очень много боли. Потому что иногда мы путаем любовь с тревогой. Нам кажется: если сердце не уходит в пятки, если не надо угадывать настроение партнёра, если не нужно заслуживать внимание — значит, «нет химии». Но здоровые отношения часто ощущаются не как американские горки...

Отношения вроде бы есть: вы встречаетесь, проводите время вместе, переписываетесь, делитесь бытом, поддерживаете друг друга. Со стороны всё может выглядеть спокойно. Но внутри у женщины постепенно нарастает тревога: а куда всё это идёт? Нет разговоров о будущем. Нет совместных решений. Нет ясности. Нет ощущения, что вас действительно выбирают не только сегодня вечером, но и в завтрашней жизни. И тогда появляется болезненное состояние: отношения есть, а будущего будто нет. Это не всегда про свадьбу, переезд или детей...