Таро МАГИЯ

Как я с помощью Дневника сбросила 10 кг Вот уже больше месяца прошло с того момента, как я сбросила 10 кг 🍴🍎 И сейчас просто наслаждаюсь лёгкостью и общим прекрасным сомачувствием. Я помню те утра когда поднималась с трудом. Чувство тяжести, как вяло я себя чувствовала в течении дня, нужно было наоборот двигаться больше, но было просто тяжело. Энергии мало, настроения нет, на гардероб смотришь с грустью и думаешь, а есть ли вообще смысл наряжаться красиво, это ведь не скроет лишние кг! И выбираешь привычные джинсы, просторную удобную кофту 😐 Мало приятного и так продолжалось около пяти лет. Постройнеть было очень сложно, вроде начинаешь ходить на фитнес, делаешь йогу, стараешься питаться правильно, но снова и снова скатываешься на прежние ресльса, и опять всё сначала. По новому (старому) кругу. Печалька. В какой-то момент я поняла что не могу об этом молчать, что я толстая и просто завела дневник. И вот тут началось настоящее волшебство 💥 Ушки на макушке и читайте внимательно! Каждое утро я садилась, после такого не очень радостного утра, за дневник при этом наливала, и до сих пор это делаю, стакан воды и начинала писать ✏️ Начинала писать о том, что меня беспокоит. Это был мой первый шаг. Я писала о том, как неважно себя чувствую, весь негатив выплескивая на страницы, писала я около часа 🍀 в какой-то момент приходило облегчение и я переходила на более приятные вещи, записывала все хорошее, записывала свои желания, стремления и энергия вразы прибавлялась, энергетическая батарейка заряжалась по полной 💯🔋 Я откдадыаала тетрадь с хорошим чувством. Дневник я таким образом писала около 2 недель. Потом в какой-то момент меня потянуло просто гулять это мой второй шаг 🟢 Утром я писала дневник, а вечером выходила на улицу и без всякой цели прогуливалась на длительное время, примерно около часа 🌼 В прогулке я заряжалась ещё больше, созерцание окружения гармонизировали энергии, приводили в баланс общее состояние🌸🍂 Я стала гулять каждый день, продолжая писать дневник по утрам. Продолжение в следующей части ❤️