Ольга Еланская

Заранее отвечая на потрясающий аргумент скептиков “Стопа - кость! Невозможно с ней ничего сделать!” - в стопе 26 костей, окей? И между ними нет бетона, а это значит, что можно изменить линию. Но, во-первых, это нужно тем, кто серьезно занимается балетом, во-вторых - ЭТО ДОЛГИЙ ПРОЦЕСС. Скептики ушли, читаем дальше) Конечно, из плоской стопы вы не сделаете грандиозный подъем, давайте трезво смотреть на вещи. Но, скорректировать линии, и главное, сделать стопы сильнее и пластичнее вполне реально. Улучшить подъем балетному ребёнку можно. И я тому живое доказательство. Должна быть природная гибкость и ежедневная работа...

Актуальные ссылки, обучение и тд Так, ну поехали. Сначала опишу, что я могу вам дать, потом - на основании чего вы можете мне в этом доверять. Меня зовут Ольга Еланская, я профессиональная артистка балета и педагог. В первую очередь с точки зрения пользы для читающих этот пост, через создание привычки двигаться каждый день я решаю следующие проблемы: Ситуация 1: Вы "обычный" человек, который никогда не занимался танцами или чем-то подобным. Вы проводите много времени сидя, мало двигаетесь, чувствуете скованность и боль в спине, хотите легкости и красоты. И чтобы спина уже наконец-то перестала болеть...

Посты в час ночи, да и скорее всего вы не спите, так что не важно. Давайте решать прикладные задачи. Не буду Вангой, если предположу, что в большинстве случае, если плюс минус угрозы для жизни/жизни близких нет, страх номер один - это страх остаться без денег. Потерять работу, или если уже потеряли, не найти ее и тд. Если ты предприниматель, ты привыкший к тому, что в любой момент может прилететь Ж, и ты несёшь ответственность, как из неё выруливать. Если ты всю жизнь работаешь в команде, наемным сотрудником, предполагаю, что ещё страшнее, потому что ситуация непривычная. Как человек, который с...