А ты "сова" или "жаворонок" ? Ну и немного про циркадные ритмы..
Деление на тех, кто предпочитает поздний сон и поздний подъем - "сов" и тех, кто предпочитает лечь и проснуться пораньше - "жаворонков" прочно вошло в нашу жизнь. Как это вообще влияет на наше здоровье? Эти вопросы продолжают интересовать и научное сообщество. Вот, например, 20 сентября вышла статья посвященная изучению влияния наших суточных ритмов на развитие диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Итак, момент истины: Собственно, 1:0 в пользу "жаворонков". Но можно ли вообще делить...