Игорь Третьяков

Привет, друзья! Рад видеть вас на своём канале. Хочу поделиться важной новостью — в феврале этого года я завершил курсы повышения квалификации в Школе гештальт‑терапевта и эриксоновского терапевта Сергея Смирнова по программе «Психолог‑Мастер». Это был не просто учебный курс, а глубокая профессиональная прокачка. Мы не просто разбирали теорию — мы учились видеть связи: «что, к чему, из‑за чего и что с этим можно делать». Много времени уделяли построению рабочих гипотез, отработке методов и, что особенно ценно, практике...

Мы вступаем в любые отношения, чтобы удовлетворить свои потребности — даже если не осознаём этого. И терапевтическая группа — не исключение. Когда человек присоединяется к группе, у него всегда есть какие‑то ожидания. Они отвечают на вопрос: «Зачем мне это?» Чаще всего участники рассчитывают: Такие ожидания могут стать отличными запросами — они реализуются через взаимодействие участников. В группе можно проработать конкретные ситуации — так же, как на индивидуальной консультации с психологом: Процесс...

Недавно я участвовал в групповой супервизии, где мы разобрали три случая, и все они в той или иной степени касались одной ключевой темы: терапевтического альянса. Давайте разберёмся, что это такое и почему от него зависит успех терапии. Что такое альянс и чем он не является? Альянс — это качество отношений между психологом и клиентом, построенное на сотрудничестве для решения конкретного запроса. В таких отношениях: Чтобы лучше понять суть альянса, полезно взглянуть на его противоположности: Впрочем,...

Знакомо ли вам чувство, когда общаться с людьми просто не хочется? Или, наоборот, вы ловите себя на мысли, что манипулируете окружающими ради выгоды? Психолог Альфред Адлер ещё в начале XX века объяснил, почему так происходит, и выделил 4 типа личности — в зависимости от уровня активности и социального интереса. Разберём его теорию просто и понятно — и поймём, как стать более социально успешным. Альфред Адлер (1870–1937) — австрийский психолог, основатель «индивидуальной психологии». Он не был учеником Фрейда, хотя какое‑то время сотрудничал с ним...

Сидела Девочка в лесу. Темнело. Дул сырой ветер. Чёрные стволы деревьев скрипели на этом ветру. Девочке было зябко и тревожно. Мимо проходил Психолог. Он бодро шагал вперед, сверяя свой путь с компасом и светя фонариком под ноги. - Эй! Помоги мне! - окликнула его Девочка. - А? - отозвался Психолог, - а что случилось? - Мне холодно и темно. Поможешь? - просила Девочка. - Можно попробовать, - ответил Психолог, - Пойдём? - Да куда? - спросила Девочка. - А куда тебе надо? - уточнил Психолог. - Не знаю...