Готовим тело к лету в воде
С приходом весны миллионы людей вспоминают о том, что лето неумолимо приближается, а вместе с ним — открытые купальники, пляжные фотографии и лёгкая одежда, которая не прощает зимних излишеств. Спортзалы в марте и апреле переживают традиционный наплыв посетителей, однако далеко не всем подходят классические силовые тренировки или интенсивное кардио на беговой дорожке. Больные колени, проблемы с позвоночником, лишний вес, создающий ударную нагрузку на суставы, или просто искреннее нежелание потеть в душном зале — причин искать альтернативу предостаточно...