Fit&Health

Мы живём вместе 4 года. До этого он целый год за мной ухаживал, а я нос воротила 😅⠀⠀⠀ Мы не женаты. Да и не горим желанием оба. У нас не знакомы родители. Я даже не была у него дома.⠀⠀⠀ Но многие считают наши отношения идеальными. И мы счастливы. И даже сейчас больше, чем раньше. Моё отношение к Роме особенно изменилось. Тут заслуга моих проработок, прокачки женственности. Но это другая история. ⠀⠀⠀ У нас ни разу не было периода, чтобы прям крики, сопли, летающая посуда, желание убить друг друга, убежать, наорать, сделать назло...

Готовьте, не пожалеете! В 3 раза меньше калорий, чем в классическом варианте десерта. Отнимает минимум времени, а вкус... пальчики оближешь 😍 ПП Тирамису ☕️⠀⠀ Готовим печенье: 🔸3 яйца; 🔸2 ст. л. с горкой рисовой муки; 🔸1/2 ч. л. разрыхлителя; 🔸немного ванилина; 🔸подсластитель по вкусу (у меня фитпарад 1 ч.л.) ➰Отделить желтки от белков. Белки взбить до устойчивых пиков. ➰2 желтка взбить с подсластителем (1 желток лишний). Добавить муку, ванилин и разрыхлитель. Тщательно перемешать. ➰Аккуратно ввести белки, перемешивая лопаткой сверху вниз ...

Я верю в силу мысли. Но поверила не сразу. Вначале долго скептически изучала литературу, затем стала мечтать, а потом уже проверила и убедилась: установки в нашей голове влияют на достаток. ⠀ Раньше я была уверена: Крутая тачка у девушки? Нас… Сами знаете что Чтобы устроиться на работу, нужны связи Много денег - много проблем, ведь все богатые странные Богатым везёт, а я ни разу не выигрывала Деньги портят людей и тд ⠀ Ну и сидела я без денег Если вы тоже так думаете сейчас, то сами отгоняете деньги от себя, потому что это негативные установки! Они блокируют приход денег...

Правильный Медовик без сахара, без масла, без муки! Вкус отменный! Понравился даже мужчинам, а это многое значит;)

Помните, как родители нам говорили: «ложись спать до 12 часов». И они не вредничали. Это очень дельный совет. ⠀ За сон отвечает мелатонин - он вырабатывается у нас с наступлением темноты. Пик его выработки приходится на полночь — час, а к 4 часам утра уровень гормона уже существенно снижается. Поэтому сон до 4 часов является самым важным и полноценным! С каждым последующим часом ценность сна снижается, а после рассвета становится практически бесполезным! Чем меньше сна — тем...