Психосоматика | Екатерина Касаткина

Доброе утро, мои осознанные 🧘‍♀️ Нашла очень хорошее высказывание: ”Работа над собой - самый лучший проект в твоей жизни” Возьмем его за mood этого дня? 😉

Доброе утро, мои осознанные 🧘‍♀️ Нашла очень хорошее высказывание: ”Работа над собой - самый лучший проект в твоей жизни” Возьмем его за mood этого дня? 😉

Что скажете? Тут нужно понять, насколько это НИЧЕГО критично именно для вас…

Интересные у вас ответы, однако, если вы ничего не будете делать с тем, что вас не устраивает и не будет ничего менятять, то случится…. НИЧЕГО. НИ - ЧЕ - ГО Мир не упадет вам на голову, человечество будет так же пить кофе и кушать круассаны…одним словом, ничего не изменится. Послушайте одно сообщение от моей клиентки 👇👇👇

Отличного начала недели, мои дорогое осознанные друзья 🧡 Цитата на «подумать»: «Первый шаг к спокойствию - это просто-напросто подумать о себе»

А я хочу рассказать про один интересный художественный экспириенс 💡 Художественная инсталляция Эмануэле Алоиа и Грега Гойи, под названием “Уличный катарсис” посвящена идее эмоционального и психологического очищения. Когда людей просят записать, что “потушило их свет”, это может символизировать события или переживания, которые заставили их почувствовать себя подавленными, потерять жизненную энергию или радость. А “включить лампочки” — это акт осознания этих моментов и попытка вновь обрести свет, внутреннюю силу и радость жизни. ⠀ Вся инсталляция отражает идею, что, несмотря на тьму, которую каждый из нас может испытать, всегда есть возможность вернуть свет, особенно когда мы делаем это ВМЕСТЕ. Гигантская сияющая луна служит метафорой этого объединённого света, который становится сильнее благодаря участию каждого. ⠀ Каждый из нас проходит через свои тени и потери, но, делясь ими, мы обретаем поддержку и понимание со стороны других. Это осознание, что мы не одни в своей печали, приносит утешение и помогает нам найти свет даже в самые тёмные моменты ✨ Что скажете? Как вам идея?

А я хочу рассказать про один интересный художественный экспириенс 💡 Художественная инсталляция Эмануэле Алоиа и Грега Гойи, под названием “Уличный катарсис” посвящена идее эмоционального и психологического очищения. Когда людей просят записать, что “потушило их свет”, это может символизировать события или переживания, которые заставили их почувствовать себя подавленными, потерять жизненную энергию или радость. А “включить лампочки” — это акт осознания этих моментов и попытка вновь обрести свет, внутреннюю силу и радость жизни. ⠀ Вся инсталляция отражает идею, что, несмотря на тьму, которую каждый из нас может испытать, всегда есть возможность вернуть свет, особенно когда мы делаем это ВМЕСТЕ. Гигантская сияющая луна служит метафорой этого объединённого света, который становится сильнее благодаря участию каждого. ⠀ Каждый из нас проходит через свои тени и потери, но, делясь ими, мы обретаем поддержку и понимание со стороны других. Это осознание, что мы не одни в своей печали, приносит утешение и помогает нам найти свет даже в самые тёмные моменты ✨

Привет, осознанные люди 🧘‍♀️ Как ваше настроение? И как проходит эта неделя? Спокойно - ставьте 🕊️ или наблюдаете за собой и окружающими некоторую нервозность - ставьте 🤷🏼‍♀️

Психосоматика и хронические болезни: как наши эмоции влияют на здоровье В мире, где стресс и эмоциональные нагрузки стали частью повседневной жизни, все больше людей начинают осознавать важность связи между психическими процессами и физическим состоянием организма 🔗 Многие хронические заболевания не возникают на пустом месте — они могут стать отголоском внутренних конфликтов, подавленных эмоций и стресса. Давайте разберем возможные психосоматические причины на примере двух хронических болезней: 🍬 Диабет Многие исследования показывают, что эмоциональное состояние человека с диабетом может оказывать значительное влияние на уровень сахара в крови. Стресс, тревога и депрессия могут привести к ухудшению контроля над заболеванием. Часто причина диабета - это конфликт «борьбы/войны» внутреннее не осознаваемое состояние у человека, чаще всего это идет через генетическую память или поколенческая травма. 💓 Гипертония: Часто высокая артериальная давление становится ответом организма на постоянные стрессы и напряжение. Чувство тревоги, раздражительность и эмоциональное перенапряжение могут вызывать спазмы сосудов и увеличивать частоту сердечных сокращений, что ведет к повышению давления. Люди, переживающие хронические стрессы, рискуют столкнуться с гипертонией. Понимание связи между психосоматикой и хроническими заболеваниями открывает новые горизонты для лечения и поддержания здоровья ☝🏻