Как научиться устанавливать и защищать свои личные границы: путь к самостоятельности и внутренней гармонии
Многие из нас сталкиваются с трудностью в определении и защите своих личных границ. Часто мы не понимаем, где начинаются наши границы и как их обозначить, особенно в отношениях с другими людьми. В этой статье мы разберём, что такое личные границы, как их устанавливать и защищать, и почему важно понимать, где заканчиваются ваши границы и где начинаются границы других людей. Личные границы — это невидимые линии, которые отделяют ваше внутреннее пространство от внешнего мира. Это те рамки, которые определяют, что для вас приемлемо, а что нет...