В этот день хотим от всего сердца поздравить вас с 9 мая! Это не просто дата в календаре - это память о стойкости, мужестве и любви к жизни тех, кто подарил нам победу. Помнить их подвиг - значит беречь свет в своих сердцах и нести его дальше сквозь годы. С праздником, светлым и священным, с Днём Победы! Руководство Института ЭОТ Н.Линде ei-t.ru
Институт эмоционально-образной терапии Н. Линде
624
подписчика
Официальный канал института эмоционально-образной терапии Н. Линде
Упражнение «Поток воды в теле» (Н.Д.Линде)
Есть упражнение, которое я часто использую на занятиях по теме чувств и энергии в теле. На практике оно оказывается очень наглядным: помогает заметить, где «поток» внутри тела идёт свободно, а где - словно упирается в препятствие. Необходимо представить, что сверху, с макушки, начинает течь прозрачная, чистая, прохладная вода. Она проходит сквозь тело и как бы «промывает» его изнутри. Мысленно проведите этот поток через всё тело: голова, плечи, руки, грудь, живот, таз, бёдра, голени, стопы. Затем вода как бы вытекает через стопы, унося с собой всё лишнее: грязь, мусор, песок - всё нежелательное, что было в теле...
Ничего не вижу, ничего не слышу, никому ничего не скажу
С годами я поняла, что в "не знаю" хранится подарок для работы. Фокус уже не на нахождение знаний, а на то, где нарушен контакт с ним.
© Ж.К За годы практики я осознала ценность состояния "не знаю": именно оно становится отправной точкой для продуктивной терапевтической работы. Важно понимать, что задача специалиста заключается не столько в поиске готовых решений, сколько в выявлении точки контакта клиента с собственным знанием. В нашей работе мы не раз встречаемся с ситуацией, когда клиент заявляет:...
Психологические и биологические причины перфекционизма
В основе перфекционизма (стремления к совершенству, лат. perfectio - совершенство) лежат как психологические, так и биологические механизмы. И в этой статье мы постараемся разобрать их все. 1. Атмосфера в семье. Какие случаи способствуют развитию перфекционизма у ребенка? 2. Родительские предписания и драйверные послания. Это моя любимая тема, так как я являюсь преподавателем курса "Родительские запреты и предписания в практике ЭОТ". Те, кто уже обучается методу эмоционально-образной терапии или...
У каждого человека есть своя уникальная история с матерью. Материнство оказывает влияние и на саму женщину, и на её ребёнка. Женщина проживает свой закономерный рост, но также она встречается со своими страхами и ограничениями. В разные периоды развития общества к материнству предъявляются абсолютно разные требования. Однако материнство не может сводиться только к набору бесконечных функций и обязанностей. Это многогранное и глубокое понятие, которое затрагивает все сферы жизни матери и ребёнка. Мы как специалисты сталкиваемся ежедневно с этим феноменом в нашей практике. На мастер-классе мы подчеркнём наглядность метода ЭОТ и его эффективность в восстановлении ресурсного состояния матери, которое отражается на качестве жизни конкретной женщины, её детей и их отношений. Ведущая: Анаит Галечян - клинический психолог, преподаватель курса "Работа с образом Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя методом ЭОТ", ведущая групп практик. Открытый мастер-класс Анаит Галечян состоится 13 мая 2026г с 18.00 до 20.00 (Мск). Зарегистрироваться можно по ссылке: ei-t.ru/...k41
Перфекционизм: определение, виды. Оптимализм
Перфекционизм – это стремление быть совершенным во всем. Оно может распространяться на все сферы жизни: от работы до личных взаимоотношений. Это не просто черта характера, а сложный феномен, в основе которого лежат как психологические, так и биологические механизмы. Первый вид перфекционизма – это требования к себе. В данном случае имеют место завышенные и нереалистичные требование и стандарты по отношению к самому себе. Он характеризуется избыточным стремлением к идеалу, сомнениями в правильности...
Алгоритмы работы с жертвой и преследователем при буллинге в эмоционально-образной терапии
При работе с проблемой буллинга ключевым принципом является системность. Решение требует работы со всей группой, а не только с жертвой и с обидчиком. Подробнее о системном подходе к решению проблемы травли можно прочитать в соответствующей статье (Как решить проблему буллинга?). Когда мы подходим к непосредственной работе с участниками буллинга, необходимо помнить, что работа с последствиями травли всегда включает психотерапевтическую составляющую, помощь в осознании, изменении глубинных установок, переход в позицию "я хороший, ты хороший". * Принятие решения о смене коллектива или о новой форме обучения принимается совместно с родителями, учитывая все тонкости и нюансы выбора...
«Брак - это тюрьма, в которой мужчина погибает»: живая история из практики эмоционально-образной терапии
В этой статье — история из практики эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Мужчина искренне хотел семью, но бессознательно делал всё, чтобы от неё убежать. ЭОТ позволяет увидеть корни этого противоречия, снять внутренние блоки и сделать осознанный выбор. Представьте себе человека, который годами мечтает о семье. Он рисует в воображении дом, планирует возраст будущих детей, продумывает маршруты совместных путешествий. Это не просто фантазии — это продуманная стратегия жизни. Но каждый раз, когда отношения доходят до точки «беремся за руки и идем в ЗАГС», он...
Как решить проблему буллинга?
В буллинге (травле) существуют различные роли: жертвы, преследователя, спасателя, наблюдателя, а также то, что бессознательные решения, принятые в детстве, формируют жизненный сценарий. Чтобы помочь клиенту выйти из роли в буллинге, нам часто нужно помочь ему осознать и проработать тот самый ранний индивидуальный сценарий. Часто мы можем обнаружить сценарий целой родовой системы. У нас в Институте эмоционально-образной терапии Николая Линде есть курс "Эмоционально-образной терапия в работе с жизненным сценарием", который является продолжением курса "Работа с образом Внутреннего Ребенка и Внутреннего Родителя в ЭОТ" Тамары Петровны Смирновой...
Участники буллинга
В предыдущих статьях мы уже рассмотрели понятие буллинга, условия его возникновения, формы и виды травли. Теперь рассмотрим участников буллинга. Феномен травли отражает столкновение нездоровых психологических позиций, описанных в концепции транзактного анализа, и упрощенно их можно выразить следующим образом: "Я плохой, ты хороший" (это скорее будет позиция жертвы), "Я хороший, ты плохой" (возможная позиция агрессора), "Я плохой, ты плохой" (позиция безнадежности). И лишь одна позиция является здоровая: "Я хороший, ты хороший"...
Формы и виды буллинга
В предыдущей статье мы уже рассмотрели понятие буллинга и условия его возникновения. Напомним, буллинг (травля) – это агрессивное поведение, исходящее от одного человека или группы людей в адрес другого человека. Травля проявляется в разных формах, и каждая из этих форм разрушительна. Это может быть вербальная травля: унижение, обидные клички, насмешки обычно звучат публично, чтобы больнее ударить по жертве. Социальное исключение – это самый тихий и самый жестокий вид травли. Жертву выталкивают из круга общения, ее не зовут на дни рождения, ее игнорируют, объявляют бойкот. Ко мне в работу пришла девочка 13 лет...
Феномен буллинга, условия его возникновения
Буллинг, травля - это систематическое, целенаправленное, агрессивное поведение, которое может проявляться как в эмоциональной, так и в физической форме. Оно исходит от группы людей или от отдельного человека, поддерживаемого группой и всегда направлено против кого-то одного. Почти каждый из нас сталкивался с буллингом в детстве, в школе, на работе. Кто-то был жертвой, кто-то наблюдателем, а кто-то инициатором. Травля часто начинает проявляться рано: примерно в возрасте с 8-9 лет мы уже наблюдаем этот феномен. Пик буллинга приходится на 11-13 лет, на время примерки социальных ролей, лидерства, конкуренции, подчинения...
