🔥Как я научился говорить "нет" и перестал быть удобным для всех: Почему границы — это не эгоизм, а забота о себе
Однажды я понял, что живу не свою жизнь. Я говорил "да" на всё: на просьбы коллег, на бесконечные встречи, на проекты, которые мне были неинтересны. Я боялся отказать, потому что не хотел казаться грубым или эгоистичным. Но в какой-то момент я почувствовал, что теряю себя. Тогда я решил изменить подход. Я начал с малого: сказал "нет" на одну просьбу. И знаете, что произошло? Мир не рухнул...