БОРЬБА С БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА

«Центр мозга Янда – Тяньтань» Китайские врачи используют принцип интегративной медицины, которая несет в себе сочетание традиционной китайской медицины и классической западной. Сочетание этих двух направлений позволяет добиться наилучших результатов и не проводить инвазивное вмешательство без необходимых на то причин. Причем стоимость лечения часто ниже, чем в европейских клиниках, наряду с высоким качеством сервиса и результативностью. Неврология «Центр мозга Янда – Тяньтань» – совместное неврологическое...

Раньше я недооценивал пользу приседаний. Но сейчас понял свою ошибку и стал больше времени уделять этому очень эффективному упражнению. Знаете, какие мышцы у человека самые крупные и сильные? Вы на них сидите! Да, ягодичные мышцы являются самыми крупными. Именно через них должен прокачиваться очень большой объем крови. Однако современный человек мало двигается, кроме того, он подолгу сидит на ягодичных мышцах, передавливает их, чем нарушает кровообращение во всем организме! Приседать нужно не менее ста раз за тренировку...

Вот и закончились наши соревнования. Честно говоря, я чувствовал, что в беге у меня будет провал. Но я не ожидал, что мужики старше меня окажутся быстрее меня. Так и случилось. В беге на 3 км я прибежал пятым, а на стометровке так разогнался, что упал и потерял драгоценные секунды. Порадовала скандинавская ходьба. На дистанции 3 км я пришел вторым. Любопытно, но наша борьба была настолько зрелищной, что здоровым людям тоже захотелось принять участие в соревнованиях. Поэтому на будущий год предполагается для болельщиков тоже организовать состязания...