БОРЬБА С БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА

Раньше я недооценивал пользу приседаний. Но сейчас понял свою ошибку и стал больше времени уделять этому очень эффективному упражнению. Знаете, какие мышцы у человека самые крупные и сильные? Вы на них сидите! Да, ягодичные мышцы являются самыми крупными. Именно через них должен прокачиваться очень большой объем крови. Однако современный человек мало двигается, кроме того, он подолгу сидит на ягодичных мышцах, передавливает их, чем нарушает кровообращение во всем организме! Приседать нужно не менее ста раз за тренировку...

Вот и закончились наши соревнования. Честно говоря, я чувствовал, что в беге у меня будет провал. Но я не ожидал, что мужики старше меня окажутся быстрее меня. Так и случилось. В беге на 3 км я прибежал пятым, а на стометровке так разогнался, что упал и потерял драгоценные секунды. Порадовала скандинавская ходьба. На дистанции 3 км я пришел вторым. Любопытно, но наша борьба была настолько зрелищной, что здоровым людям тоже захотелось принять участие в соревнованиях. Поэтому на будущий год предполагается для болельщиков тоже организовать состязания...

С 12 по 18 мая 2025 года в Нижнем Новгороде пройдут необычные спортивные соревнования. В них примут участие 70 спортсменов с диагнозом "Болезнь Паркинсона". Раньше это заболевание считалось болезнью стариков, но в последнее время, как и многие заболевания, болезнь Паркинсона молодеет. Были случаи, когда в тридцать лет неврологи ставили пациенту такой диагноз. По моему мнению, Паркинсон очень похож на "медленный инсульт". Также гибнут нейроны головного мозга, у человека начинаются нарушения двигательной активности. Только инсульт протекает быстро и в случае, если пациенту помощь не будет оказана быстро, возможны самые тяжелые последствия...