Егор Бахир

— незаменимый элемент спортивной одежды, обеспечивающий комфорт и свободу движений. Занимающийся атлет сразу чувствует разницу между футболкой и майкой. Свобода движений - главное преимущество. Выбор материала играет ключевую роль в обеспечении комфорта и производительности на тренировках. Теперь, когда мы имеем представление о материалах, давайте обратимся к специализации...

Всем привет, сегодня я расскажу о том, как можно подготовится к забегу на 5км и пробежать его с хорошим результатом. Для того, чтобы пройти этот путь становления было пройдено множество трейловых забегов, как вы можете увидеть в истории. По моему мнению, благодаря им спортсмен может укрепить мышечный корсет и в совершеннолетнем возрасте выйти на шоссе ради сильного результата. Для начала мы должны выяснить отправную точку. Для этого надо честно для себя ответить на пару вопросов: Отвечая себе на эти вопросы ты поймешь, ты сможешь установить свой уровень и здраво поставить перед собой цель...