Любовь внутри

Представьте себе: вы в любимом месте, в окружении близких друзей или семьи. Все на своем месте, вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Вас любят, к вам прислушиваются и…понимают. Но однажды вы оказываетесь в совершенно новой обстановке, с чужими людьми, и все меняется. Вы начинаете чувствовать себя неуверенно и неудобно. Почему так происходит? Особенно неловко я ощущала себя на предыдущем месте работы. В той компании я проработала 2 года. С одной стороны, все обязанности и задачи мне были понятны...

Знакомо вам то чувство, когда вы четко знаете, что делать для достижения результата, но не хотите? Не хотите, потому что сложно, не хотите, потому что долго, потому что в моменте не получите удовольствие? Боже, как сложно смириться с тем, что не бывает все легко и просто. Что нельзя получить желаемое по щелчку пальцев. Я будто отказываюсь взрослеть. Внутри меня ребенок орет: «Паааап, реши! Паааап, скажи, что делать? Паааап, помоги!». А мне 30! И папа не придет и не поможет. Да и пора уже самой принимать решения и брать за них ответственность...

Представьте, что ваше тело - это машина. Как и любой машине, вашему телу нужно правильное топливо и регулярное обслуживание, чтобы оно работало на максимальной мощности. В стрессе и постоянной "загнанности" голова и тело работать продуктивно не могут. Поэтому, забота о своем здоровье - максимально важна. Здоровое тело и психика - основа для достижения целей и желаний. Что подарит здоровый образ жизни? 1. Физическое здоровье Исследование Университета Колорадо, показало, что регулярные упражнения на свежем воздухе улучшают эффективность работы и увеличивают продуктивность на 72%...

Эмоции - это часть нашей естественной человеческой природы, и умение понимать и контролировать их принесет нам много благоприятных изменений. Каждый из нас имеет возможность выработать и развивАть эмоциональный интеллект на протяжении всей жизни. Вы, вероятно, уже слышали о понятии "эмоциональный интеллект", но что это на самом деле и как оно влияет на нашу жизнь? Давайте разберемся. План статьи: Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект - это умение управлять своими чувствами и понимать, что чувствуют другие люди...

Количество информационных потоков растет. Поэтому, для успешной работы и обучения важно развивать навыки концентрации и внимания. В статье вы найдете простые и легкие приемы, которые помогут улучшить способность сосредотачиваться и оставаться внимательным. Это приведет к повышению продуктивности в различных сферах жизни. Концентрация - это когда фокусируешься на чем-то, не отвлекаясь на другие вещи. Например, когда сосредоточенно читаешь книгу, погружаясь в сюжет и игнорируя внешние раздражители...