Эфор

Проблема бессонницы затрагивает не мало людей, которые, несмотря на усталость, не могут сомкнуть глаз, ворочаясь с боку на бок. В результате утром, люди у которых проблемы со сном, встают еще более уставшими, чем перед сном. И подобное очень сильно влияет на качество их жизни. Но бессонница не приговор, и выработаны различные методы, позволяющий быстро уснуть. В этой статье собраны самые проверенные методики. Сначала, когда вы уже лежите в постели, расслабьте мышцы лица и рук. Избавьтесь от всех накопившихся в них напряжений...

Большинство людей убирается по дому исключительно по необходимости. И безусловно, хотелось бы убираться в квартире быстро и максимально эффективно, чтобы освободить время для других дел. В этой статье собраны ряд советов облегчающие или ускоряющие рутинные занятия по дому. Налейте уксус в пакет и обвяжите им душевую лейку. Оставьте на 30 минут. Это избавит от мыльного налёта и накипи, и вода будет течь без проблем. Мелкие загрязнения можно удалить влажной губкой. Но основная часть загрязнений и мыльного осадка скапливается внизу занавески, образуя некрасивые пятна...

Кажется логичным, что холодильник — лучшее место для хранения продуктов. Однако не все продукты питания должны храниться там. Существует определенная группа продуктов, которые не следует помещать в холодильник. Мы подготовили для вас список таких продуктов, и некоторые из них вас удивят. Хранить бананы в холодильнике — плохая идея. Бананы следует держать на столе, пока они не созреют. Низкие температуры замедляют процесс их созревания, а влажность и темнота холодильника ускоряют их порчу. Если вы...

Во многих домах и квартирах используются газовые плиты для приготовления пищи. Мы расходуем газ, готовя обеды и другие блюда, кипятим воду для чая или кофе. Счета за газ оплачиваются регулярно, но оказывается, что во многих случаях их можно значительно сократить! Используя газовую плиту, стоит развить новые привычки. Готовка — это повседневное занятие для большинства из нас, поэтому стоит ознакомиться с правилами использования наших плит. Так как уменьшить потребление газа? Расположение плиты на кухне имеет большое значение...

Пожалуй каждый попадал в ситуацию, когда купили подарок а ценник не отрывается. Ещё хуже, когда ребёнок наклеил наклейку на шкафчик. Есть отличный способ быстро отклеить наклейку. Большинство из нас пытается просто оторвать наклейку. К сожалению, если клей старый и сильно прилип, то отрывание обычно заканчивается тем, что снимается только часть наклейки. Остатки приходится соскребать ногтем или пилкой, что может быть долгим процессом и может повредить поверхность. Всё, что вам нужно для удаления...

Правильное обращение с тканями одежды продлевает их срок службы, сохраняя текстуру и цвет вещей на долгие годы. Всем известно, что стирка в стирольной машине оказывает наибольшее воздействие на одежду, но есть способы минимизировать этот процесс. Одним из самых распространённых методов является стирка одежды наизнанку. Но действительно ли это полезно? Многие люди автоматически выворачивают одежду наизнанку перед стиркой. Ведь так делали наши мамы и бабушки, значит, это должно работать. Оказывается, не всегда...

В данной статье собраны несколько приёмов, которые помогут в уходе за обувью. 1. Скрипящие ботинки Если при ходьбе ваша обувь издаёт раздражающие скрипящие звуки, достаточно насыпать внутрь немного детской присыпки. 2. Неприятный запах от обуви Если после возвращения из спортзала вы чувствуете, что обувь неприятно пахнет, положите внутрь чайные пакетики. Они поглощают неприятные запахи и освежают обувь. Можно также насыпать внутрь немного пищевой соды — но не забудьте её вытряхнуть перед тем, как снова надеть обувь! 3...

У соли множество способов применения вне кулинарии. В данной статье собраны максимально практические и полезные приёмы необычного использования пищевой соли во вполне обычных ситуациях. Удаление следов помады Суперустойчивые помады могут быть трудными для удаления с вашего любимого стакана. Как же избавиться от следов помады после вечеринки? Если вода с моющим средством не справляется, используйте соль. Нанесите немного соли на поверхность стакана и аккуратно протрите. Через несколько секунд следы помады исчезнут...

Да кто из нас не сталкивался с ситуацией появления в наших домах маленьких мушек, после выбрасывания в кухонное мусорное ведро остатков фруктов? С этими маленькими назойливыми мушками сталкивался абсолютно каждый из нас. Плодовые мушки могут отложить до 500 яиц за один раз! Как же справиться с ними, если новые насекомые появляются так быстро? Вот несколько эффективных способов, которые помогут вам избавиться от каждой плодовой мушки! Выберите наиболее подходящий метод и создайте идеальную ловушку...

Бессонница и недосып одна из причин плохого самочувствия. Чтобы справиться с этой бедой кто-то прибегает к тёплому молоку, травам, расслабляющей музыке, медитации или даже таблеткам, а кто-то прибегает к силе природы и оказывается не зря. Достаточно завести в спальне пару комнатных растений, которые обеспечат глубокий и спокойный сон. А ещё такое решение не будет временным. Давно доказано, что некоторые растения помогают улучшить сон. Они увеличивают производство кислорода в комнате, очищают воздух,...

Сегодня производители предлагают огромное количество новых и усовершенствованных средств для стирки. Эти продукты обещают мягкость, длительную свежесть и приятный аромат. Но как быть с белыми полотенцами? Поскольку они часто контактируют с кожей и влагой, их приходится стирать очень часто. Однако частая стирка и высокие температуры могут повредить ткань и ухудшить внешний вид полотенец. Проверенные методы стирки полотенец Со временем полотенца, к сожалению, становятся жёсткими и выцветшими. Но есть надёжный способ этого избежать...

Устали от необходимости каждые несколько дней выбрасывать кухонные губки? Почему бы не попробовать самодельную губку? Она будет служить вам месяцами, и вы сможете сделать её бесплатно из ненужных материалов, которые наверняка найдутся у вас дома. Такое решение поможет вам сэкономить и уменьшить количество бытовых отходов, что будет полезно как для вашего бюджета, так и для окружающей среды. Почему стоит отказаться от обычных кухонных губок? Кухонные губки — один из самых проблемных видов бытовых отходов...