Анастасия Ефимова

Хотите проявляться, но всегда что-то мешает? Ваш любимый стал меньше уделять внимания? Трудно отказать друзьям и делаете что-то в ущерб себе? • Тяжело принимаете решения? • Чувствуете, что навязываетесь? • Заедаете стресс? ЗНАКОМО?! Тогда ты вовремя это читаешь! Потому что 17 сентября я возьму 3 человека на бесплатную 30-минутную диагностику по страхам! На сессии с помощью уникально разработанной методики, состоящей из 113 вопросов, мы выясним какие страхи мешают вам прийти к той жизни, о которой мечтаете! Меня зовут Ефимова Анастасия, я консультативный психолог, арт-терапевт, сексолог, психосоматолог, детский психолог, эксперт по страхам. Мои клиенты уже добились колоссальных результатов, живут той жизнью, о которой когда-то мечтали, справились со своими страхами, наладили отношения в семье, интересны людям и себе! Хочешь также? Пиши в комментариях "хочу на диагностику"!

Наши дети растут, проблемы решаются, года прибавляют морщин и мудрости, мы в чём-то становимся спокойнее, понимая что нет смысла "заострять на этом внимание", где-то наоборот стали реагировать более " остро"... особенно если это касается наших страхов... бедности, голода, критики, возраста или многих других. Когда дети растут, кто-то теряется, ведь становится всё больше времени на себя, а нам это уже не привычно, если раньше были только дети и работа... Поэтому обязательно, желательно каждый день, делайте что-то для себя, покупайте себе то, что радует, не откладывайте поездки или покупки, которые вы хотели... "но детям нужнее", вы у себя одни и заботиться о себе тоже нужно не меньше чем о других. А на фото мои детки, эти фото сделаны в роддоме, и вот уже младший идет в школу... вроде бы и есть лёгкая грусть, что время бежит, и в тоже время сколько ещё всего впереди, школа, институты, свадьбы, внуки) А на вас часто "нападает" осознание скоротечности жизни?

Чем дольше я работаю психологом, тем больше понимаю, что многим клиентам удалось бы избежать депрессии, стресса, конфликтов, панических атак и многих других неприятностей в жизни, если бы они могли вовремя переключиться на отдых. Психологам, врачам, учителям и всем, тем людям, которые работают с людьми - отдых должен быть в два раза больше чем работы! Или не исключено выгорание, а это чревато многими последствиями и срывами на клиентах, пациентах, учениках... Один из моих релаксов, это СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ТОНУС грамотно подобранная тренировка и качественный отдых в конце с массажерами, на фото я на одном из них... Кто ещё не пробовал - не теряйте время зря!

НЕВРОТИЧЕСКАЯ ТРЕВОГА Невротическая тревога всегда сопровождается внутренним конфликтом. Часто существует взаимное влияние одного на другое: постоянный неразрешенный конфликт может в конце концов привести к тому, что человек будет подавлять эту сторону конфликта, затем это приведёт к возникновению невротической тревоги, и тревога, в свою очередь, в результате своего действия создаёт ощущение беспомощности, насилия и парализует действие, это обычно ведет к психологическому конфликту или усиливает его. Сложно разобраться? Приходи к специалисту. Запись в лс