Легко с собой

А ещё у меня новое обучение в теме семейного консультирования с точки зрения психосоматики 🥳 И в связи с этим:

После работы и медитаций полежать прекрасно ☺️🙏 Сейчас расскажу про акции и проекты, которые сейчас актуальны 🌷

Говорю, что у меня случились важные процессы. Я попала на 3х дневный тренинг. И интересным образом к меня была запланирована телесная практика в третий день рано утром. И в этот же день вечером я ещё и сама провожу йогу. Проживая головой, помогайте своему телу. Будет легче! Сколько бы мы не говорили, пока тело не получит новый опыт, изменения не закрепятся. Болезни - это в том числе про перестройку тела под новые обьстоятельства. И можно идти на опережение. Не дожидаясь пока "догонит".

Слушайте за пределами ветра 🙏 Звук, который создала природа. Ветер, который играл звуки трубочки индийской, флейты. Интересно то, что записываю и мелодия прекращается. Но немного все таки удалось запечатлеть удивительное творение природы в 8 утра. Я была очень удивлена, услышав необычные звуки на улице. Первая мысль была, что разгружают в ларьке фрукты) Завершается неделя тишины. С глубинейшими процессами, которые произошли со мной совершенно неожиданным образом. В этот новый виток я зову вас с собой. И так гармонично перейдём в 12 дней медитаций. Завтра последний день, когда можно присоединиться 🙏

Мы учимся, рождаемся и создаемся от мастеров. Об людей, с которыми встречаемся. Наша семья, безусловно 🙏 Нет ни одного решения, которое бы не оказало влияния на вашу жизнь и жизнь других людей. Даже если это незаметно. Неделя тишины обретает невероятные смыслы. 5 неделя #7дошестого. Осталось немного. И я приглашаю вместе провести 12 дней. В общем поле практики. Где у каждого участника закрутится свой новый виток весны, пробуждения, осознания, личных смыслов и силы. Истинного света. Участники создают пространство. И оно уже мощь. Чувствуете готовность, приглашаю в удивительное поле, в котором каждый участник важен. Зайти можно до 25 марта включительно. Пишите о своём намерении в комментариях или мне в личные сообщения @efimova_nastay1 🤍

Я даже предположить не могла, что у меня в семье будет столько музыки, песен, танцев и музыкальных инструментов, да ещё необычных. Когда я начала заниматься кундалини йогой подумала, что я точно не буду её вести - ведь здесь столько мантра поётся! А я не умею петь. Я не скажу, что сейчас я умею) Но точно скажу, что я умею получать наслаждение, расворяться в мантрах, песнях, музыке. Благодаря практике йоге. Когда тело напрягается так, что голосу ничего не остаётся, что расслабиться и петь 😃 И теперь в нашей семье есть музыкальные концерты. Стоило только разрешить себе звучать.

25 марта старт ежедневных медитаций до 5 апреля. За 12 дней: 🟠Познакомитесь с медитациями из кундалини йоги. 🟠Ощутите на себе их влияние. 🟠Улучшится сон. 🟠Появится больше энергии. 🟠Получите ясность в своих вопросах. 🟠Выравняется эмоциональное состояние. 🟠Улучшится физическое состояние. 🟠Практика станет до вас опорой. * Противопоказаний нет. Подходит и мужчинам и женщинам. 🫴 Без оплаты для всех. В рамках игры #7дошестого 💬 В отдельном чате Заявить о своём намерении участвовать в личные сообщения @efimova_nastay1

😭4 человека, кому сейчас неимоверно нужна помощь 😒 Что будет? ВМЕСТО 🌧️Обкатывания ситуаций.. 🔥Заедания 🌬️Опатии 🔠🔠 🧠 Пойдём в честность. 👍Пойдём в тело. 🔴3 раза в неделю встречи. 🧘‍♀Ежедневные практики йоги. За 2 недели интенсива войдёт достаточно устойчивое ощущения жизни внутри. 💓 Ощутите себя вновь человеком. 💚 Обретете ресурсы. 👌 И сможете выдерживать то, что с вами сейчас происходит. Если вдруг ещё это будет актуально. Подробности и вопросы в личные сообщения @efimova_nastay1.

Меня теперь не остановить 😃 Когда болели с мужем, я говорю ему: "у меня будет активная весна, сейчас не скажешь, что это так.. Но это так перестройка происходит🙏". 4⃣ Человека, которым невыносимо сейчас жду в глубинный интенсив. 🎁 Кто приобретает до моего дня рождения пакеты от 10 консультаций, сессии Access bars в подарок. Это очень хороший подарок 🔥💯 Писать в личные сообщения @efimova_nastay1

Мои самые важные индикаторы. В 4 неделю #7дошестого шла в новое, создавая намерения на будущее. Принимая все, что сейчас есть, как есть. И очень символично чаепитие было сегодня. Создавалась оно для закрепления нового навыка - не замирать, а продолжать жить свою жизнь. Когда хочется с головой погрузиться и отдаться другому. 5️⃣ неделя #7дошестого.. Хочется тишины. Навести порядок внутри. После зимы всегда много работы на земле, внутри так же. Можно ежедневно осознанно молчать по 5-15 минут. Или записывать свои мысли. Не для того, чтобы высказать кому-то, а именно наблюдать самим.

По следам прямого эфира: 🕯️ Женский круг состоится при любых обстоятельствах и в любом составе - просто все, кто это слышит, напишите - решим 🧘‍♀ 💙 Поделилась своими событиями и переживаниями и даже как себя в этом поддерживать 🍀 Возьму 4 человека в очень тяжёлом эмоциональном состоянии. На 2 недели плотной работы. Чтобы вернуть к жизни. 🍯 25.03-05.04 ежедневные медитации. Открытые, но в отдельном чате. Уже сейчас можно вступать.

Через час где-то